内容简介：顺产完几天可以做腹式呼吸取决于身体恢复情况，通常建议在产后3-5天开始，具体方法包括深呼吸练习、缓慢呼吸训练、放松呼吸技巧。 1、身体恢复： 顺产后腹式呼吸的适宜时间与身体恢复密切相关。分娩过程中，子宫和腹部肌肉会受到不同程度的拉伸和损伤，需要一定时间修复。过早进行腹式呼吸可能增加腹部压力，影响伤口愈合。建议在产后3-5天，待身体基本恢复、无明显疼痛感时开始练习。若产后出现严重不适或伤口感染...
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