内容简介：哪顿饭不吃,对身体的危害最大? 还有专家证实，长时间不吃早餐会影响个人情绪导致抑郁症的发病率增加。不吃早餐对身体健康的影响很明显，特别是会让胃肠功能受损，不过不吃晚饭也会影响肠胃健康，因为人长时间保持空腹状态，会让胃肠功能减退或者胃肠功能受损。 不吃早饭对身体伤害大。一餐不吃确实会增加能量的消耗，但不吃早餐可能会增加脂质的氧化，长期下来可能会让身体处在低度炎症（这可能导致肥胖）...
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