评论：光波炉烤鸡排的做法
内容简介：光波炉烤鸡排的做法 1. 准备鸡排、盐、黑胡椒粉、橄榄油、大蒜粉、迷迭香等调料。 2. 将鸡排放入保鲜袋中，加入适量的盐、黑胡椒粉、橄榄油、大蒜粉、迷迭香等调料，搅拌均匀腌制15分钟。 3. 将腌制好的鸡排放入微波炉专用的烤盘中，盖上保鲜膜，用微波炉高火烤5分钟。 4. 取出鸡排，翻面，再盖上保鲜膜，用微波炉高火烤5分钟。 5. 取出鸡排，去掉保鲜膜，用微波炉高火烤1-2分钟...
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