内容简介：三色藜麦杂粮粥 主料 三色藜麦20g；大米60g；小米40g； 辅料 枸杞子适量； 三色藜麦杂粮粥的做法步骤 1：准备食材：取三色藜麦米、小米和大米。 2：大米和小米分别淘洗干净，三色藜麦米提前淘洗干净，冷水浸泡20分钟左右。 3：电煮锅加入适量的水，大火烧开，下入大米和三色藜麦米煮10分钟。 4：然后下入小米，减小火慢慢熬煮，煮至黏稠。 5：小火慢慢煮至黏稠关火，下入洗干净的枸杞子搅拌均匀。...
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