内容简介：凉拌海藻笋 主料 海藻笋干100g； 辅料 小米辣3根；蒜末适量；香菜2根； 调料 蚝油3g 生抽5g 陈醋5g 糖3g 香油8g 凉拌海藻笋的做法步骤 1：海藻笋干泡水半天，让其充分泡发。 2：水开焯水。 3：捞出，过两边凉水。沥出水分。 4：将所有食材放入，搅拌均匀。海藻笋口感筋道有嚼劲，有淡淡的海带味道，它很容易吸收汤汁，清凉爽口。 冬瓜海藻汤 主料 冬瓜2块；海藻1小把；薏仁手抓1把；...
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