内容简介：心脏不好的人在饮食上该如何吃? 1、全麦食品：为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇，试一试每天多吃些全谷物吧！因为其富含能降低胆固醇的β葡萄糖，燕麦对于预防心脏病特别有效。2、鱼油：无论是罐装的还是新鲜的含鱼油丰富的鱼类，例如野生三文鱼，含有丰富的OMEGA-3 1、谷类食物谷类是人类的主食，其主要成分是淀粉，另外也含有一定量的蛋白质、维生素和微量元素...
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