内容简介：我试过 非常管用 会瘦20斤 前提是你真的要做到只吃早饭 然后真的什么都不吃 四点钟之前饿的不行可以吃个苹果 饿几天以后就不会太饿了 早餐过后不要喝牛奶 喝不加糖的豆浆 柠檬水 如果你真的能坚持住 效果是立竿见影的 但是会不来月经 脸色会有一点变差 不会太严重 月经肯定不会来 但是以后正常饮食了 月经会正常 这是最恶毒也最有效的减肥方法 是对人意志严重的考验 下定决心 坚持下去 你会满意的...
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