内容简介：一岁后饮食可逐渐过渡为每天进三次正餐，两次点心。饮食安排可参照下表。 谷类(面粉、米、玉米面、小米、挂面、饼干、点心等) 100--150克 豆类(干豆、豆腐、豆粉、豆腐丝、豆腐干等) 30--50克 肉类(瘦猪肉、牛羊肉、肝、鸡、鱼等) 50-70 克 蛋类(全蒸蛋) 1个 蔬菜(青菜、胡萝卜、土豆、西红柿、冬瓜、豆芽菜等) 100-200 克 水果(柑桔、苹果、梨、香蕉、西瓜、西红柿可代替)...
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