内容简介：贫血患者适合吃哪些食物?补血效果好的食谱有哪些? 治疗缺铁性贫血的食物主要以富含铁质和蛋白质的饮食，比如含铁高的鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、 宜多吃常吃具备补血功效的食材;如猪肝、红肉、大枣、黑木耳、黑芝麻粉、红萝卜、黑芝麻、小红豆、干桂圆、红米手机等。适度多吃些含有"...
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