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宝宝怎么吃比较健康孩子一日三餐怎么吃比较健康(儿童一日三餐的营养搭配表)
内容简介:宝宝怎么吃比较健康 孩子一日三餐怎么吃比较健康 早上:豆腐脑,小包子,烂粥(大米绿豆粥、小米粥、渣粥、猪肝粥等等),珍珠汤,面条(鸡蛋面、西红柿紫菜面、黄瓜面、菠菜面等等)可以任意搭配任意选择。中午:米饭,粥,汤,炒菜(宝宝可以咀嚼的,少放味精)。晚上: 儿童在早餐当中可以选择水煮鸡蛋或全麦面包,既能够补充优质的蛋白质,维持身体的正常发育,减少感冒的发病,而且也是看起来比较清淡,又能够补充体力...
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