内容简介：祛痘营养食谱推荐? 最后一个推荐是紫甘蓝。紫甘蓝中含有丰富的花青素和维生素C，这些成分能够提高皮肤的免疫力，并减少痘痘的发生。你可以将紫甘蓝切成丝，然后加入凉拌菜或者炒菜中食用，不仅美味还能让肌肤更有光泽。夏季祛痘吃这些食物可以帮助你 蜂蜜祛痘 蜂蜜是很好的抗菌素，面板问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的面板更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上纸贴入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多...
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