内容简介：晚上不吃晚饭,只吃西红柿,可以吃到饱吗 如果晚餐只吃西红柿的话明显是会营养不良的。况且主食的摄入可以使人产生饱腹感，在一定程度上可以使到节制饮食的作用。建议你合理进行安排饮食 必要的主食摄入 事实上，人是否长胖的一个主要原因是摄入的总热量超过了消耗量 可以的健身和活动减肥17肚子饿通过吃西红柿增加饱腹感，是可以的。减肥期间吃西红柿并不容易长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量...
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