内容简介：燕麦片可以天天吃吗 燕麦片一天吃多少合适 不可以。200克。长期食用容易消化不良。燕麦富含膳食纤维的，本就不容易被消化，如果长期食用，就更容易导致消化不良、甚至出现胃痉挛的现象，也会影响其他营养物质的吸收。特别是肠胃不好的人，吃多燕麦更难消化了。还很容易 坚持服用的话是会对身体有很多的好处，每天大概是吃150克就可以 1 燕麦可以每天都吃吗 燕麦是可以每天都坚持食用的...
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