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有助于长高的早餐搭配是什么(17岁男生,对长高最有帮助的食谱,早餐午餐晚餐吃什么)
内容简介:有助于长高的早餐搭配是什么? 早餐吃哪些食物,有助于小孩的长高?1、牛奶 专家建议儿童在吃早餐的时候多加一杯牛奶,最好是纯牛奶,因为纯牛奶中所含有的钙质最高。经常喝牛奶不仅仅有助于骨骼的生长,同时还具有养胃以及保胃的功效,特别适合正处于生 早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。加餐:苹果1个。午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜花,虾皮紫菜鸡蛋汤。加餐...
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