内容简介：一、谷类薯类及杂豆250—400克，水1200毫升； 二、蔬菜类300-500克，水果200—400克； 三、畜禽肉类50—75克，鱼虾类50—100 克，蛋类25—50克； 四、奶类及奶制品300克，大豆类及坚果30—50克； 五、油25—30克，盐6克。 1.从你自己一天的食物多样性来写，是以谷类为主还是以动物性或者植物性为主 2.看你自己的能量需求，计算你一天的食物摄入总能量...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）