内容简介：关键词：健康，养生，营养，早餐，晚餐，一天三顿饭和一天两顿饭，哪个更健康？看完恍然大悟 一般情况下能够满足一日三餐就可以了，如果你有时间和条件，也可以尝试少食多餐，减少每顿饭摄入的量，增加次数，在保持早中晚三餐的基础上，在上午的10点钟左右和下午的15点钟左右分别加一餐，这样一天吃五餐，每餐都少吃一些，对身体有好处。 回 一天吃多少饭对人体健康? 正常人一般一顿饭（午饭）...
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