内容简介：1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素 菊花可以清肝明目，清泄肝火。枸杞可以滋让干细胞改善肝功能。荷花可以有效地缓解脂肪肝 哪些食物可以养肝护肝,怎样做? 养肝的食物主要包括：1.黑木耳：黑木耳富含胶质和多种维生素，可以促进肝细胞再生，有助于保护肝脏。2.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有清肝明目、解毒养肝的功效。3.山楂...
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