内容简介：现在随着人们生活水平的提高，减肥成了一个非常流行的词，相信大家都尝试过各种办法减肥，很多人都在用不吃米饭的方法减肥，更有甚者干脆连主食都戒掉，的确效果大都非常明显。就如题主所说，体重掉得很快。那么为什么会这样？以及这样减肥好不好？ 从我们中国人的饮食结构来看，南北方主食分别包括米和面两大类，大部分的热量是从主食中摄取的。研究表明面粉的热量大约是350大卡每100克...
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