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一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个对肠胃健康最有益选错了会对身体造成哪些危害(一日两餐比一日三餐更有益于身体健康)
内容简介:现在,大多数人一天吃几顿饭?三顿吧?那肯定是一天吃三顿饭最科学。一天吃几顿饭,现在看来很随意。因为,现在的物质极大丰富,想吃几顿就吃几顿。但在生产力低下、物质匮乏的古代,并不是这样。 一天吃两顿饭和一天吃三顿饭哪个更科学?一般来讲,人每天都需要进食食物来帮助提供能量摄取营养,而由于每个人的饮食习惯不同,有些人每天会吃两顿饭,有些人每天会吃三顿饭。但从科学的角度上来讲,一天三餐是比较科学的...
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