内容简介：米粒妈伊能静亲身告诉你,健康减肥很简单! 那么，明星都是如何健康减肥的呢？出于好奇心，本人花了3小时，翻看了米粒妈的微博，并且整理出了一份详细的米粒妈减肥法，这是一个能让你半年健康瘦50斤的强悍型减肥法!与其减脂不如增肌！运动篇：1. 一周三次重量训练 1.与其减脂，不如提高代谢让自己安心吃 先前也是靠少吃来减肥的伊能静，发现这种方式超容易复胖，在秦昊的推荐下尝试了重训...
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