内容简介：三高饮食注意事项三高饮食需要吃什么? 1、每天的烹调油不能超过25克。2、三高患者一定是不能够食用食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。3、要少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。4、可以常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、 1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2、常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3、少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量...
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