内容简介：有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。 不吃主食吃苹果是否可以减肥可以考虑以下两个方面： 一、吃水果的量和选择的水果是否合适，《中国居民膳食指南》中推荐，成人每日的水果推荐摄入量为200-300克...
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