内容简介：一日三餐,五谷杂粮,四时安康出自哪 吃五谷杂粮不生病的出自《论语》“人吃五谷杂粮难免会生病” 。在人们的日常生活中，吃的是“五谷杂粮”，是说吃食物不科学，胡乱搭配，食物相克，容易得病。 如果食物科学搭配，合理膳食，食物相生（宜），就能够少得病 ， 《黄帝内经》之《上古天真论》有言“食饮有节”乃养生长寿的重要条件，常言道“人吃五谷杂粮，也生百病”，这是因为没有做到“食饮有节”。所谓“食饮”...
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