内容简介：一岁以后的宝宝可以建立起良好的饮食习惯了，可以采取定时定餐定量的方法，比如一日三餐主食，三餐辅食，三餐三点的方法或三餐两点的方法。举例如下： 早上牛奶100-150毫升，鸡蛋半个、主食半两、蔬菜或小菜适量， 中间加餐牛奶100毫升左右，饼干三、四块， 午餐鲜虾包子或鲜肉包子一两左右，清炒小白菜适量，紫菜汤适量 中间加餐水果一个 晚餐小米粥、玉米面饼一两、胡萝卜烧牛肉、凉拌木耳。...
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