内容简介：一般成年人三餐能量分配的适宜比例是 3：4：3。根据查询2022四级营养师考试真题显示，成人一日三餐能量适宜分配比例是3：4：3。 一般情况下，三餐能量比相对适合的选项是3：4：3；2：4：4。三餐指一日内的三餐，分别为早餐、中餐、晚餐。古代朝食称饔，请人用餐称飨，晚饭称飧。现代人都习惯于一日三餐，实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭。由于农 三餐的食物量通常以能量作为分配标准，分别占全天总能量...
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