内容简介：胆固醇高吃什么好呢?应该推荐哪几种食物? 1、苹果。因富含果胶、纤维素和维生素C，有较好的降脂作用。2、胡萝卜。富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。3、玉米。具有降低血清胆固醇的作用。4、大豆。研究人员发现，每天吃115克豆类，可降胆固醇。5 1、降低胆固醇的食物1.苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C有非常好的降脂作用。2.牛奶...
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