内容简介：严重便秘可以吃： 1、苹果：每天带皮吃一个苹果，可预防便秘。每天带皮吃多几个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。 2、香蕉：将香蕉加冰糖隔水蒸熟。可调治小儿气阴两虚型便秘。每口空腹吃香蕉，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，也可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者。 3、梨：每晚空腹时吃雪梨，可适用于热秘型便秘。 4、甘蔗：将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中...
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