内容简介：我想说能减得多 但是你的身体也会变得很差！ 只吃少量水果和牛奶是不够身体每天所需的营养的！ 长期这样你的身体会营养不良！而且吃少量水果和牛奶对胃也不好！ 吃的东西不够，胃液就会漫漫消化胃壁 经常喝牛奶可以减肥，是真的吗？ 一天三餐,只喝牛奶,一个月能减20斤吗 每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错...
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