内容简介：每天一日三餐正常吃,但不吃零食不暴饮暴食会胖吗? 如果不去参加适当的体育锻炼，即使三餐饮食正常，不吃零食还是会胖的。因为脂肪堆积热量消耗不成比例。而且缺乏锻炼，一样会发胖。 正常的一日三餐也要看你三餐中热量的摄入，通常情况下三餐饮食清淡一些，不喝饮料不吃零食，能够维持基本的体重，如果你每一餐热量摄入的非常高，那就很容易发胖。 只要不是暴饮暴食，基本不会胖的，或者说看你吃什么，如果你天天大鱼大肉...
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