内容简介：会造成营养不均。 虽说荞麦面营养丰富，对人体有诸多好处。但如果天天食用，会超出胃部所承受范围，很可能造成身体不适。荞麦面属于粗粮，天天当饭吃也会造成营养不均，应注意粗细搭配。 长期食用荞麦面会影响人体对于蛋白质、某些微量元素以及无机盐等其他营养成分的吸收，甚至会影响到人体生殖健康。 吃荞麦面应把握好适量原则，若是长期食用有可能会引起或加重脾胃虚寒等症，食用者有可能会出现腹泻...
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