内容简介：“阳了”之后怎么吃? 在“阳了”前期，尽可能多喝点水，补充一些维生素C，但是注意不要过量，像柑橘类还有冬枣以及苹果，就含有大量的维生素C，在菜肴上，可以选择青菜配上荷包蛋。推荐食谱：【青菜叶炒鸡蛋】所需食材：小青菜、鸡蛋2个、植物油 1、莲藕切片放入水中浸泡，山药去皮后切成菱形块。山药和荷兰豆一起放入水中浸泡几分钟。2、锅中烧水，滴上几滴食用油，将山药，莲藕，荷兰豆和木耳一起放进去焯水...
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