内容简介：会！零食比饭更容易发胖 不过量就不会，每一顿不要吃太饱，要多运动 为什么保持一日三餐会变胖? 1、消化系统好，一个成年人的体重，基本上是不会发生太大的变化。尤其是年轻的时候，有的人消化系统比较好，一个食物你正常吸收60~70%。而他吸入的就是80%，所以两个人摄入同等的食物，他就比你稍微胖一些。2、新陈代 那你可能是易胖体质。不过，我们除了正常吃饭一日三餐外，还应该多多运动，锻炼身体...
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