内容简介：告诉你减肥该怎么吃蛋白质 蛋白质粉是有利于达到减肥的效果的，因为蛋白质粉中不含有脂肪，大部分蛋白质粉也不含有糖，所以这样就不会导致出现有身体热量的增高。同时喝蛋白质粉也会让身体产生一定的饱腹感，这样就会减少一些其他食物的摄入，有利于达到减肥的效果。减肥期间可以适当的喝一些蛋白质粉，蛋白质粉也是一种非常营养的保健食品，可以有效增加免疫力，增强抵抗力。 蛋白质能帮助起到减肥效果吗? ...
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