内容简介：玉米吃多了会怎样? 玉米吃多了的坏处：吃得太多，会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。长期过食粗粮，会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。玉米是非常健康的食品，但是也不能只吃一样，玉米蛋白质中 如果每天都吃很多玉米的话，会增加身体热量摄入无法消耗，长期下去容易长胖。2 肠胃不适 玉米和红薯、紫米、高粱、燕麦、荞麦等一样都是营养价值较高的粗粮...
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