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一天只吃一顿主食可以吗(一日三餐健康食谱)
内容简介:会造成胃病,还有可能会导致厌食症,一天三餐要准时入食。 人体要每天坚持按时进食,不可荒废,只有每天按时进食,才能保证营养的供给,要是每天只吃一顿饭,是会影响营养的供给的。而连续很久这样每天只吃一顿饭,一定会影响能量供应的。 这样就会造成对身体的伤害,因为营养不足。会造成胃的伤害,也会影响脾脏的功能,进而影响其他脏腑的功能,会造成不利于健康的。 建议每天按时进食,保持合理的习惯,促进营养的吸收...
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