内容简介：没有减肥效果。科学减肥是多吃些减肥的维生素，少吃肉，少吃油腻的东西。平时照常吃饭。 1，明确的告诉你，这并不能减肥。 原因：馒头里面淀粉成分最多，淀粉吸收得多的话人就会发胖。而且你只吃馒头，会营养不良，不仅不利于身体健康，还有可能会引起虚胖。 2，减肥的正确方法：管住嘴，迈开腿。 每天保持正常饮食，不多也不少。配合有氧运动，如慢跑之类的。如果不想让别人知道自己在减肥。那么推荐在家里原地跑...
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