内容简介：糖尿病患者一日三餐要吃得科学,学会掌握营养摄入是关键,值得收藏 因此需科学的晚餐。晚餐时间尽量安排在18：00~20：00之间，吃4~5分饱即可。晚餐可选择蔬菜或五谷杂粮，不仅仅能增加饱腹感，而且能促进胃肠道蠕动。 1. 主食：糖尿病患者每日主食不宜超过400克，但绝对越少越好，一般以200-400克为宜。2. 肉类：糖尿病患者不吃肉会造成营养不良，因此，各种肉类的总量...
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