内容简介:随着现代家庭经济水平的提高,越来越多的年轻父母注重孩子的营养健康。面对孩子们的营养需要,如何合理地搭配食材,为孩子打造健康的膳食呢?下面我们来分享一些幼儿营养食谱和相应的食材搭配。 一、早餐 1.全麦吐司+煮鸡蛋+香蕉 全麦吐司:提供碳水化合物、膳食纤维等。 鸡蛋:富含蛋白质、多种维生素、矿物质等。 香蕉:富含膳食纤维、钾、维生素C等。 2.燕麦片+酸奶+水果干 燕麦片:富含膳食纤维、维生素B等...
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