内容简介：孕妇吃油腻食物后可通过饮用柠檬水、食用山楂、补充膳食纤维、适量运动、按摩腹部等方式缓解不适。这些方法能促进消化、减轻胃部负担，同时避免加重孕期反应。1、柠檬水： 柠檬水含有丰富的维生素C和有机酸，能刺激胃酸分泌，帮助分解油腻食物中的脂肪。温水冲泡新鲜柠檬片饮用，既可缓解恶心感，又能促进肠道蠕动。注意避免空腹饮用，每日1-2杯为宜，过量可能引起胃酸过多。 2、食用山楂：...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）