内容简介：青春期女性痛经可通过热敷腹部、适量运动、调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫发育未完全、精神压力过大、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。1、热敷腹部 使用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-30分钟。热敷能促进局部血液循环，帮助松弛子宫肌肉，减少前列腺素引起的痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，可隔一层衣物进行热敷...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）