内容简介：成年男性可通过保持规律排尿、避免久坐、适度运动、控制辛辣饮食、定期体检等方式预防前列腺炎。前列腺炎可能与细菌感染、长期憋尿、免疫力下降、局部受凉、过度劳累等因素有关，通常表现为尿频尿急、会阴胀痛、排尿困难、性功能障碍、发热寒战等症状。 1、规律排尿 保持每2-3小时排尿一次有助于冲刷尿道，减少细菌滞留概率。长时间憋尿会导致前列腺充血，增加感染风险。建议工作间隙定时起身排尿...
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