内容简介：排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。 By 家和万事兴顺顺顺 【豆果美食官方认证达人】 排骨 150克 海带 100克 姜 3克 葱 5克 蒜 5克 料酒 0.5勺...
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