内容简介：民间有句俗话，说“夏天过后无病三分虚”。之所以有这种说法，是因为夏季天气炎热，人们食欲不佳，流汗较多，造成了身体的亏虚，所以也就有了民间习俗—立秋“贴秋膘”一说。其实依照医学上春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬季节的确是需要进补的。因为经过一个夏天的消耗，人体需要及时调节和补充能量，来迎接即将到来的寒冷天气。 进补，当然首选吃肉。但是现在很多年轻人都以瘦为美，吃肉进补会担心肥胖，但如果把肉换成鱼...
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