内容简介：月子期间，妈妈的身体还未完全恢复，所以饮食很重要。水果中富含多种营养物质，但也有一些水果不适合月子期的妈妈食用。那么，月子期可以食用哪些水果呢？ 一、适合月子期妈妈食用的水果 1.苹果：苹果富含果胶，有增加饱腹感、消除便秘的效果。而且苹果可以帮助提高免疫力，增强身体康复能力。 2.梨子：梨子的含水量很高，而且可以清热解毒，有助于预防感冒和便秘。 3.西瓜：西瓜是夏季的时令水果，富含水分...
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