内容简介:怀孕期间如何保持健康? 怀孕是每个女人都经历的一段特别的旅程,准备迎接新生命的到来。由于身心都将经历大的变化,怀孕期间需要高度关注身体健康和情感健康。下面是怀孕期间保持健康的几个小建议。 1. 控制体重 怀孕期间,身体会通过代谢转换使得需求量增加,但也不能不加控制地吃东西。过度的体重增加可能导致孕期并发症,如高血压、妊娠糖尿病等。因此准妈妈需要在医生指导下按照适合自己的增重标准来控制体重。 2....
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