内容简介:DHA的摄入时机该如何选择?是早上还是晚上?下面我们就来探讨一下。 一、DHA的摄入量和时间 DHA其实是人体自己可以产生的一种物质,但是人体吸收的DHA量是远远不能满足身体对DHA的需求的,所以需要人工摄入。但是,DHA的补充并不是越多越好,也不能按照一定的规定摄入,而是要根据个人的身体情况和需求来摄入,摄入量过量或者不足对身体都有不利的影响。 当然了,在摄入DHA的时候...
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