制定糖尿病患者的血糖控制目标是一项非常复杂的系统工程，需要内分泌专科医生根据每一位患者的年龄、糖尿病病程及是否合并其他疾病等因素进行综合考虑，最终制定出个体化的血糖控制目标。糖尿病，我是今年8月24号查出来的糖尿病，35岁，单当时的血糖，糖化血红蛋白，10.69，葡萄糖10.05，指尖空腹血糖，12.6，餐后一小时血糖16.几，两小时13.几，当时已经很严重了。
空腹血糖指的是完全排除了进食的影响而测的血糖值，它能够最有效的反应胰岛B细胞的分泌功能，代表的是胰岛素的基础分泌水平。正常情况下，空腹血糖处于3.9～ 6.1毫摩尔/升之间的范围，如果空腹血糖大于6.1毫摩尔/升糖尿病人空腹血糖7点，餐后血糖不超过12点都较好！控制在这个指标，就不很容易出现饿时低血糖情况！餐后12点以内也就证明糖尿病人的胰腺受损不严重！所以指数相差不大。
糖尿病人的血糖控制和健康人是不一样的。一般认为，空腹不超过8，餐后不超过12，应该可以接受。另外，查一个任意时，如果低于11或左右，也可以接受。血红蛋白低于9 ，也可以接受。超过70岁，发现比较晚的，标准也可放宽。其次，血糖低了，比高了更坏事，打针的朋友要注意。每个患者在监测血糖时，应该个体化，餐前，餐后，睡前，运动前后，或者是发生不舒服时，都应该随时监测血糖。而不要通过主观的判断来了解自己的血糖情况。
糖尿病患者必须靠药物或者注射胰岛素来维持血糖的正常水平，所以血糖和正常人相比波动的范围比较大，所以，糖尿病朋友首要应该做的是尽量保证自己的血糖处于平稳状态。
一般糖尿病患者空腹。
或者是饭后的血糖不要超过数字七。
在这个七的数字以下就算正常的。
糖尿病患者饭前饭后的血糖,多少才算得上正常?
空腹血糖＜6.1mmol/L，糖负荷后2小时血糖＜7.8 mmol/L为正常血糖。空腹血糖≥6.1 mmol/L但＜7.0 mmol/L可诊断为空腹血糖受损；糖负荷后2小时血糖≥7.8 mmol/L但＜11.1 mmol/L可诊断为糖耐量异常；典型糖尿病
糖尿病患者饭前饭后的血糖标准，要求空腹血糖控制在5.6mmol/L左右，餐后两小时的血糖控制在7.8mmol/L左右。如果糖尿病患者年龄比较大，发生低血糖的风险较高，可以适当放宽对于血糖的要求，一般建议把空腹血糖维持在6-8mmol
餐后糖尿病患者的空腹血糖应控制在6.0到7.0 mmol/L之间。餐后血糖正常值是指餐后两小时血糖的正常值。餐后2小时血糖正常值为4.4.7.8 mmol/l，属于正常血糖，血糖应为6.0~8.0 mmol/l。糖尿病的诊断标准是空腹血
1、饭前正常的血糖值范围是指空腹血糖，正常的范围是在3.9-6.1mmol/L，而饭后的血糖是指餐后2小时的血糖值，正常值范围是在4.4-7.8mmol/L。2、如果饭前、饭后的血糖超过了这些范围值，说明血糖出现了问题。饭前血糖
这个数值应该是不正常的，饭前就是空腹时血糖值在3.9—6.1、饭后2小时血糖值应在7.0左右是属于正常的，在任意血糖值超过7.8都是属于高血糖的，任意血糖值超过11.1可判断为糖尿病；17这个数值已经严重超出了这个范围。
正常饭前（空腹）血糖为3.9～6 .1毫摩/升。正常饭后：餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
饭前吃，肚子是空的，吃这类药物容易发生恶心，呕吐，头晕的现象。饭后吃，症状可以减轻。
空腹吃药，跟饭后吃药，都是医生叮嘱病人的一种吃药的方式。有些药是需要空腹吃，有些对胃刺激性药，需要饭后半小时后服下。一般来说没有特殊规定的药物空腹吃好，因为食物可以延缓药物吸收，所以一般尽量空腹吃。
但是对胃有刺激性或有胃病的人可以饭后吃药，像非甾体消炎药既布洛芬、APC 芬必得、消炎痛等。其他有特殊要求：比如降血糖药规定必须饭前30分吃，或饭后即吃或与第一口饭同时吃，抑制胃酸药、西咪替丁、雷尼替丁要求饭前半小时。
相对而言，空腹一般是指饭前1小时，和饭后2小时。
完全的空腹服药是指清晨空腹将药服下，因此时胃和小肠内的食物经一夜的消化已基本不存在了，又因空腹时，药物在胃内刺激胃液分泌，引起胃的蠕动，胃黏膜供血多，具备使药物充分吸收的条件，能快速地发挥药物效能。
吃完饭多长时间算空腹
空腹指的是饭后2小时至4小时。空腹吃药就是指在没有吃饭的情况下吃药，保证吃到胃里的只有药。遇到需要空腹吃的药物，可以在晚上睡前服用。由于睡前这个时间点离晚饭和第二天早饭都比较远，符合空腹的要求。体检化验所要求空
空腹是指胃内的食物全部排到十二指肠内。也就是胃排空。也就是说饭后4~5个小时之后胃是空的了。比如说。早餐7点吃，那11点就属于空腹了。
平时说的空腹通常指饭后四、五个小时。但有几种情况下会遇到关于空腹方面的问题，如化验所要求空腹、服药时有“空腹”和“饱腹”的要求、空腹时不适宜吃的食物，这时的空腹具体指：1、通常的化验要求空腹是指：抽血的前一
空腹就是指胃排空以后。一般每顿饭间隔四小时左右，已经是空腹状态。饭后3小时经过胃排空也是空腹状态。这句话是要求空腹时服用药物。
低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。低血糖不会致命，但会让你很难受。没有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致，同样也会出现低血糖症状。遗传可能是造成因素，然最常见的还是由饮食不当所造成的。这里指的即是机能性低血糖症(functional hypoglycemia，简称FH)。FH的症状直接与最后一餐所吃的种类及用餐时间有关。低血糖症可能出现下列任何一项或全部的症状：疲劳、头晕、头痛及不适(当错过一餐时)、忧郁、焦虑、渴望甜食、头脑错乱、盗汗、腿软无力、足部肿大、胸部紧闷、经常饥饿、身体各部疼痛(尤其是眼睛)、习惯性紧张、精神不定、失眠。
低血糖症类似许多种疾病。相关的病症包括过敏、气喘、干草热(花粉热)、消化不良、肥胖、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘、记忆力受损。不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足，皆是低血糖症部分症状。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，下面是为低血糖症准备的饮食处方。
营养与饮食疗法
●少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
●均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
●应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
●增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。
●戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
●补充营养素
① 铬
每天300微克。此矿物质对葡萄糖的代谢很重要，天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬元素。
② 维生素B群添加B6加肝液
注射维生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能产生相当好的效果。每周注射2次，三个月后，改成每周注射1次，如此维持2个月或更久。这帮助患者能接受使血糖降低的食物。这种注射相当重要，尤其对于老年人，因为他们常有吸收不良的问题。
③ 硫胺素(B1)、烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5)用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成数次，空腹使用。它们可以帮助糖的代谢，B5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性。
④钙加镁、锌
用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成数次服用。糖类的代谢需要钙和镁的协助。而锌是大部分低血糖患者所缺乏的。
⑤L—半胱胺酸
用量依产品指示。它能阻止胰岛素降低血糖。
⑥蛋白质分解酵素
两餐之间服用。低血糖症者常常无法消化蛋白质。
⑦ 螺旋藻或蛋白质粉
用量依产品指示。帮助平衡两餐之间的血糖浓度。
⑧有氧堆体清肠剂(ABC)及芦荟汁
是好的纤维素来源，清晨空腹时服用，要迅速喝下，否则很快就变硬。它能延缓血糖下降。
⑨ 蜂壬浆
用量依产品指示。含天然的泛酸(B5)，可以滋养肾上腺。
其它疗法
●禁食疗法
每月用柠檬汁灌肠剂作禁食，对患者有益。请见下卷第八章的禁食及灌肠剂。为了在禁食期间防止血糖下降，患者应补充螺旋藻或蛋白质粉(含各种单一氨基酸)。在使用此补充晶后，患者将立即感到舒适。他们也能睡得较熟，感到精神畅快，使忧虑一扫而空。
●危险讯号
如果你有下列症状，说明你可能患有低血糖症，如果症状严重，请速就医。
*明显的疲劳虚弱。
*倦怠(进食前特别明显)。
*脾气变得暴躁。
*面色苍白、多汗或冒冷汗。
*体温低，心跳快速。
*呼吸浅促，晕眩。
*视力模糊。
*迅速或极度的饥饿感。
*经常头痛。
如果你是糖尿病患者，10天之内出现数次低血糖症状时，应尽快去看压生，尤其是I型糖尿病患者，如果不予治疗甚至会造成脑损伤。
痛 风
痛风是一种关节炎症，它常常在夜晚突然发作，让你剧痛难忍。患部的皮肤往往又红又热，关节则又肿又敏感，而且，这种疼痛可能持续数日。
引起痛风的原因是血液、组织及尿液中尿酸过多，或尿酸的产量正常，但排泄不够，使体内残留过量尿酸，尿酸在关节处形成结晶体，使关节与这些晶体磨擦后，产生肿痛的现象。
大拇脚趾是主要的受害部位，但几乎任何关节都可能发生痛风。受害者以中年男性居多，约占90％。肥胖及不当的饮食是痛风发生的诱因，而情绪紧张、家族病历也会提高痛风的发生几率。
尿酸通常是某些食物的副产品，可见尿酸的形成和饮食之间有密切的关系。如果你不幸患了痛风症，不要惊慌，下面是一些有效的家庭治疗措施，它或许能帮助你减轻病痛。
26个消除肿痛的建议
家庭治疗措施
●抬寓患部
在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。你可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。
●避免压迫患肢
因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。
●使用能消炎的止痛药
疼痛的原因在于关节周围严重发炎。因此，你如果使用止痛药，应选择能消炎的产品，请向医师咨询购买。除了医生处方的镇痛剂之外，不要服用别的镇痛药物。
●避免同司匹林
阿司匹林会抑制尿酸排出，使痛风更严重。
●避免使用利尿剂
避免使用利尿药物、维生素Bl等，以免诱发痛风。
●冰敷
患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上10分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。
●注意保护关节
痛风容易发生在曾经受过创伤的关节。因此，尽可能不要磕到膝盖或脚趾。同时，不要穿过紧的鞋子，以免趾关节受到伤害。
●控制血压
某些降低血压的药物，例如利尿剂会提高尿酸的量。因此，如果你同时患有这两种疾病，最好是以天然的方法降低血压，例如，减少钠的摄取量、运动、减肥等方式。但勿擅自中断医生开的药方，应先与医师商讨。
●敷木炭糊药
木炭能吸收体内的毒素。将半杯活性炭粉与数汤匙亚麻仁(搅成粉状)混合，再掺入些许温水，拌成糊状混合物。敷在疼痛的关节上。覆上一层布或塑胶，以固定之。每4小时换一次，或敷着过夜，效果都挺不错。
●泡木炭澡
你也可以在水盆中掺入半杯木炭粉，作成糊状物。将脚泡入盆中，逐渐添入足够的热水，使脚完全被淹盖，浸30—60分钟。
营养与饮食疗法
●采用低嘌呤食物
低嘌呤饮食对痛风患者很重要。嘌呤(purine)是核蛋白的组成物质，而尿酸正是源于核蛋白。碱性食物中，如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等是低嘌呤食物，应多吃。多吃生莱及水果，果汁是最佳选择。
●避免富含嘌呤的食物
高嘌呤食物会促成高量的尿酸。因此，应避免富含嘌呤的食物，这类食物包括动物的高蛋白产品：鱼、内脏、(脑、心、肝、肾)、肉汁、沙了鱼、贻贝。食用1，5公斤的这类食品(含150～1，000毫克嘌呤)，就可能引发痛风。
●限制含嘌呤的食物
含中度嘌呤的食物(即每100公克含50—150毫克嘌呤)也可能促成痛风。有严重痛风的人，应限制每天最多食用一份。这类食物包括芦笋、干豆、扁豆、白花椰菜、蘑菇类、燕麦片、虾贝类、菠菜、全麦面包、酵母菌。鱼、肉及鸡、鸭也属于此类食物，每天最多食用一份(100克)，一周最多五天。
●补充大量的水分
每日饮水量应不少于2000毫升(以茶或果汁饮料为主)，以加速尿酸的排泄。多喝水还可避免肾结石，这是痛风患者最容易发生的毛病。
冷冻或新鲜的樱桃汁是极佳的饮品，樱桃及草霉能中和尿酸，故尽量多吃。也可喝些芹菜汁，用蒸馏水稀释之后饮用。
●神奇的樱桃
虽然科学研究尚未证实樱桃能缓解痛风，但许多人发现食用樱桃非常有效。不论酸、甜或于、鲜都可以。用量从一天10颗到200克都行。
●喝药草茶
药草茶不仅能补充水分、治疗病症，而且也没有热量，不会使你发胖。专家推荐洋菝葜、蓍草、玫瑰实、欧薄荷等药草。煮开后，经常饮用。
●戒酒
酒精会增加尿酸的制造，且抑制其排泄，因而导致痛风。啤酒尤其不宜，因为它的嘌呤含量比其他酒类还高。如果你在某些特殊场合非喝不可，不妨慢慢地喝，并搭配一些易被吸收的碳水化合物(例如饼干、水果)，以缓和酒的作用。
●慎用减肥僵
体重超重的人容易产生高尿酸，因此减肥非常必要。但不要轻易使用减肥餐，这种饮食会引发痛风。减肥餐(包括禁食)会造成细胞分解，将尿酸释出。因此，最好和医师研究出一套逐渐减肥的方案。
●谨慎补充营养素
服用过量的营养素，可能使痛风更严重，尤其是过量的烟草酸及维生素A， 可能引起痛风发作。因此，在决定增添维生素用量之前，应向医师咨询。
●眼用木炭
服用活性炭能帮助降低血液中的尿酸量。服用o．5—1茶匙，一天四次：早晨刚起床时，上午9点左右，下午3点左右，以及睡前。
●可供选择的营养补品
① 维生素B群添加叶酸
每天2次，各100毫克。叶酸的用量则依产品指示。注意：避免高量的烟碱素。叶酸是协助核蛋白代谢之重要物质。
② 维生素B5(泛酸)
每天500毫克，分成数次。这是一种抗紧张的维生素。
③ 维生素C
白天时，服用300—500毫克，分成数次。町降低血液尿酸的含量。
④锗
每天2次，各100毫克。有消肿去痛的作用。
⑤ 海 带
每天6粒。含完全蛋白质及重要矿物质，可以降低血清的尿酸含量。
⑥ 维生素E
刚开始时，每天1000U，渐增至每天600IU。它能中和自由基，并改善血液循环。
⑦ 钙及镁(箝合剂)
每天1500毫克。在睡眠时能发挥功能。
●保健药膳
① 绿豆粥
粳米50克，绿豆15克，薏苡仁30克，共同煮粥吃。可以利尿除湿。
②玉米须茶
玉米须、西瓜皮、赤小豆各适量。煎汤代茶饮。持续服用清热利尿，效果甚佳。
●天然药草
使用桦树、牛蒡、杜松、牛膝草。
其他疗法
●指压疗法
用于缓解痛风疼痛的穴位中，大多数都位于受累的足部附近；足太阴脾经太白穴，位于跖趾关节正在大拇趾的后面；足阳明胃经穴位，位于足弓顶部的中央；足厥阴肝经行间穴，位于大拇趾与第二足趾中间间隙后部。按压每一个穴位60秒钟，如疼痛仍持续，还可以按压大拇趾指甲的两个后角的其他穴位。
●反射疗法
反射治疗有助于恢复肾和脾之间的平衡，这两个器官与尿酸的产生有关，反射治疗通过按摩足部中央的适当部位可治疗本病，这种直接按摩技术也许有助于使足部沉积的尿酸结晶分解。
●注意
治疗癌症的化学疗法将细胞破坏后，通常会释放大量的尿酸，造成痛风性关节炎。
别嘌呤醇是控制尿酸的药物，它可能引起皮肤发疹、血管发炎、肝中毒。�%
一、糖尿病患者一天摄入总热量的计算方法
糖尿病患者必须进行总热量的控制，那么他们到底应该怎样决定每天应摄取多少热量呢?一般来说，糖尿病患者的总热量取决于年龄、性别、体重、体力活动强度，年纪轻、男性、体重较轻、体力活动大者每天摄取的热量可稍偏大。如果患者正处于儿童期、青春期、妊娠期、哺乳期，每天摄取的总热量，特别是蛋白质摄入量还可以更多一些。习惯上按体重和体力活动的情况每天每公斤体重摄取的总热量可
在15～50千卡(63～210千焦)，详细计算方法见下表：
体重特点 卧床 轻体力 中体力 重体力
消瘦 20～25(84～105)35(146) 40(167) 45～50(188～209)
中等 15～20(63～84) 30(125) 35(146) 40(167)
肥胖 15(63) 20～25(84～105)30(125) 35(146)
注：热量【千卡(千焦)/公斤体重/天】
二、 糖尿病人每天进食的基本营养搭配
说起饮食控制，许多糖友都大吐苦水，到底糖尿病人一天能吃多少东西，怎么吃才不超标呢？糖尿病家庭医生指出，糖尿病人每日饮食必须营养均衡，可以通过主食、蛋白质、水果、蔬菜、油盐、零食这些分类来记录和控制，每项类别都设定不可超标的范围，也可以通过增减个别类别，保持总热量不变即可。
1.糖尿病人每天能吃多少主食
糖尿病人每日主食不宜少于200克，而且必须合理分配在一日三餐，不可一餐有一餐无，粗粮、细粮搭配。若菜式中有南瓜、土豆等含淀粉较高食物，可适当减少50克左右的主食。
2.糖尿病人每天能摄入多少蛋白质
蛋白质是机体细胞的重要组成部分，能维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送，所以糖尿病人每日要保证足够蛋白质（特别是优质蛋白质）的摄入，每日每公斤体重应摄入1克蛋白质。比如65公斤的成年糖尿病人，每日应摄入65克蛋白质。牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等都是优质蛋白质的来源。
3.糖尿病人每天能吃多少蔬菜
各种保健观点都认为，糖尿病人应该多吃蔬菜。其实，如果体重正常，不需要减肥的糖友，蔬菜每日摄入400~500克即可，不必过少、过多。如果喜欢用黄瓜、番茄当零食的糖友，可以选择生吃或加点胡椒做成沙拉，毕竟烹煮过的蔬菜会在不知不觉中摄入更多的油和盐。
此外，每日蔬菜中，绿叶菜最好占一半。英国医学杂志上刊登的一项汇总了6项大规模流行病学调查的研究显示，调查的22万人中，多吃深绿色叶类蔬菜的人，糖尿病发生的危险有明显下降。甚至有营养学家指出，这种好处是吃水果也难以替代的。
4.糖尿病人每天能吃多少水果
由于水果含糖普通比蔬菜高，所以许多糖友都要控制水果的摄入。血糖控制不好的时候，最好限制水果，血糖控制理想时，每日可吃200克水果，尽量选择低GI水果，比如香蕉、奇异果等。
5.糖尿病人每天能摄入多少油、盐
一般来说，糖尿病患者一日用油量最好为25~30克。而由于盐的摄入与血压息息相关，所以合并高血压的糖友每日用盐量要少于4克，血压正常的糖友不超过6克。
总体来说，糖尿病患者最好根据自己的体重特点以及每天的活动强度，先计算出每天到底应该摄取多少热量，然后再进一步计算自己对各种食物应该吃进多少才比较适宜。
正常人的血糖值是多少?餐前餐后,糖尿病的血糖值参加餐后应该保持在多少?
正常人的空腹血糖低于5.6，餐后2小时应低于7.8的血糖，如果糖尿病患者的血糖控制在6左右，空腹时可以，2小时后血糖控制在8左右，上下不超过1，在这个范围内波动就可以了，不要太低，避免低血糖。午餐前，不计算空腹血糖
饭后2小时 ：在4.4-7.8mmol/L，则为正常，但是如果在7.8-11.1mmol/L之间，则出现了糖耐量受损，血糖超过11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。糖耐量受损和空腹血糖升高的空腹血糖受损都称为糖尿病前期。如果空腹血糖在
世界卫生组织规定，正常血糖值是：空腹3.9—6.1mmol/l，餐后2小时血糖＜7.8mmol/l。空腹血糖6.1—7.0mmol/l称为空腹血糖调节受损，＞7时，结合症状等可诊断糖尿病。餐后血糖7.8—11.1称为糖耐量异常。＞11.1
糖尿病患者餐前、餐后血糖正常值，要根据患者的具体情况来决定。正常人餐前血糖数值3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖数值小于7.7mmol/L。如果糖尿病患者病情轻，年龄也比较轻，并发症比较少，比如没有高血压、冠心病、高
您好，①一般来说，清晨空腹血糖浓度为3.9～6.1mmol/L是正常范畴值，如果血糖浓度超过6.1mmol/L的话则为高血糖，低于3.9mmol/L的话就是低血糖。当空腹血糖超过11.1mmol/L时，就可确诊为糖尿病。②餐后1小时：血糖
空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L,超过7.0mmol/L两次,可以诊断为糖尿病.空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间,称为空腹血糖受损.餐后两小时正常不超过7.8mmol/L,超正常人在空腹血糖浓度为3.9~6.0mmol/L.空腹
血糖正常的人，餐后的血糖巅峰时期是餐后半小时到一小时之内，此时的血糖值小于140mg/dl，餐后2-3小时能恢复到吃饭前的水平。血糖恢复正常，碳水化合物则会在饭后5-6小时继续被身体吸收。如果是患有糖尿病，体内的血糖值
空腹对于才吃了早点后，早点会消化的很快，血糖随之也会升得很快。早点不像正餐那样有3到4小时的消化时间，2小时就差不多消化完了 ，所以早餐后两小时血糖高是正常的，这也就是验血糖必须得是早晨空腹化验的原因。测餐后二小时血糖是通过吃第一口饭开始计算的。
如果在吃饭之后两个小时里面要测试血糖，在中间过程中要是觉得口渴，可以喝水。喝水的时候要选择白开水，不要喝带有糖分的任何水，不然会直接干涉到血糖值的测试数据，容易导致测试结果不准确等。
餐后2小时测血糖正常值范围：小于7.8毫摩尔，如果血糖指数高于7.8，比如到了8.2、8.5等等，那么就需要多加注意了。要是血糖指数超过了11.1毫摩尔，就是属于糖尿病的范畴。
扩展资料：
注意事项：
1、宜空腹8-12小时，忌过长或过短：在隔夜空腹（至少8小时未进食）后，早餐前采的血。空腹时间不到8小时，前晚进食的食物升糖作用会干扰结果，空腹超过12小时的超空腹状态，又可能因饥饿导致血糖偏低，甚至诱发低血糖，进而激发升糖激素分泌，血糖偏高。
2、宜早上6-8点测血糖，忌过早或过晚：正常人夜间体内升糖激素和降糖激素呈规律性的变化，相互拮抗，保持血糖稳定。升糖激素凌晨3时后会逐渐分泌增多，此时糖友降糖激素分泌相对不足，到早8时后升糖激素分泌达到高峰，而前日使用的降糖药物往往也无法覆盖到早8时后。
3、宜正常饮食，忌饿肚子或暴饮暴食：这样的空腹血糖值不能反映真实水平，甚至会饿出低血糖来，造成升糖激素分泌，血糖值反而偏高。有的糖友平时很不重视血糖控制，检查前日仍然胡吃海喝，甚至宵夜加餐，同样测不到准确的空腹血糖水平。
参考资料来源：百度百科-测血糖
饭后几个小时验血糖叫做空腹血糖
空腹血糖不是指饭后。空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检测的血糖值。参考值：正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖
不是，空腹血糖就是空腹，饭后要在两小时内测血糖，那叫饭后两小时血糖
你好，早饭后3个小时，是属于饭后的(空腹是连续8个小时没有进餐才叫空腹的)。一般正常人饭后3个小时血糖值是在正常范围的，如果你确定测量血糖的机子跟试纸没问题，那么14这么高的是有问题了，最好到正规的医院做一次详细的
因为七点之后是胃经当令，胃酸逐渐开始分泌，人在这个时候需要进食。餐后血糖一般是在餐后两个小时。如果要检测血糖是否有问题，监测糖耐量问题，一般要测餐后半小时，餐后一小时，餐后两小时的血糖。
空腹血糖和饭后血糖对于糖尿病人来说都是两个比较关键的血糖时期，在早上8：00前没吃早饭，所检测出来的血糖被称为空腹血糖，而在吃饭后开始算起的两个小时后所测的血糖被称为饭后血糖。一般空腹血糖是检测血糖的最低值，
饭后血糖应该是多少为正常饭后血糖应该是多少为正常，血糖的高低是判断人体是否健康的重要指标之一，现在糖尿病的发生越来越多，而常常说的吃饭以后的血糖就称为餐后血糖。以下分享饭后血糖应该是多少为正常？
饭后血糖应该是多少为正常1 一、饭后血糖正常值是多少
诊断糖尿病大多从空腹血糖值和饭后两个小时血糖值两方面来判断。一般来说，在没患糖尿病的情 况下，普通人，即相对孕妇来说：
空腹血糖的正常范围为3.15～6.19mmol/L。餐后1小时血糖正常值范围为6.7-9.4毫摩/升，最多也 不超过11.1mmol/L。餐后血糖2小时血糖正常值范围应≤7.8mmol/L。到了餐后3小时，第三小时 后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病；而如果空腹血糖在6.1mmol/L～ 7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。也就是说，糖尿病患者在空腹时血糖值高于常人的正常值，餐后 2小时的血糖值超过11.1毫摩/升，血糖在7.8到11.1之间是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶 段。
所以，人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高(共6小时)，其余18小时都在空腹血糖水平。餐后血 糖的增高现象，这种并不属于糖尿病哦。
二、饭后体内血糖值如何测量
用温水或中性肥皂洗净双手，反复揉搓准备采血的手指，直至血运丰富。用75%的酒精消毒指腹，待干。
打开血糖仪开关，用吸血的血糖仪，取一条试纸插入机内;用滴血的血糖仪，就取一条试纸拿在手上(手指不可触及试纸测试区)。
取出试纸后随手将盖筒盖紧，用采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。无名指指腹两侧取血最好，因其血管丰富而神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分。
如果是吸血的血糖仪，就将血吸到试纸专用区域后等待结果;如果是滴血的血糖仪，就将一滴饱满的血滴或抹到试纸测试区域，将试纸插入机内等待结果。不要追加滴血，否则会导致测试结果不准确。
饭后血糖应该是多少为正常2 吃饭以后的血糖就称为餐后血糖，一般来说，在餐后两个小时以后的血糖为餐后血糖的标准，餐后两个小时的血糖，正常情况下是要低于7.8mmol/L，当餐后两个小时的血糖在7.8到11.1mmol/L，这就属于糖尿病的前期血糖异常了。
而当餐后两个小时的血糖大于11.1mmol/L，那极有可能就是存在糖尿病了，通常来说当餐后两个小时的血糖大于7.8mmol/L时就是存在血糖异常，这就可能需要去监测自己的血糖，必须需要进行饮食的调整或者运动的治疗。
除了糖尿病人会有血糖的异常之外，对于普通人群，在饭后如果有一些错误的'行为习惯，也会导致血糖飙升。
以下这些饭后的行为习惯千万要避免，否则会对血糖产生不利影响。
1、饭后吃甜点
很多人吃完晚饭之后，还有吃小零食的习惯，尤其是甜点，虽然非常美味，但是对于餐后这个时间段而言，是不适合食用的，由于在用餐之后，人的活动量相应的会减少，这个阶段进食甜点会因为糖类物质摄入过度，而导致身体当中的血糖升高，这种现象对于血糖的控制尤为不利，不管是普通人群还是高血糖人群，最好是在餐后都不要使用甜点，会导致血糖的飙升。
2、饭后抽烟
“饭后一支烟，快活似神仙”，相信这句话应该是得到很多烟民的认可吧，其实在吃完饭之后马上就抽烟，对身体是不利的，因为烟草当中含有的一些有害物质，除了会影响到人体正常的消化系统以外，还有可能对于血管会有一定的刺激，导致血液的浓稠度在短时间内上升，而血液的浓稠度一定升高
对于高血糖而言也会带来一定的波动性影响，而且抽烟会降低胰岛素的活动能力，这样身体分泌的控制血糖的胰岛素就会下降，那么对于血糖的控制也会不利的。
3、饭后久坐不动
动吃完晚饭之后，很多人就喜欢坐着或者是躺着，这样的行为也容易导致血糖的升高，有些人晚饭吃的比较多，这些较多的热量在进入身体之后，如果没有通过足够的运动把糖类消耗掉，那么比较常见的表现就是血糖升高，如果在吃完晚饭之后，通过适当的运动，散步或者是做家务，可以帮助身体转换部分能量，通常对于血糖的控制也是有好处的。
所以大家在日常生活当中，千万不要忽略这些小小的细节和行为习惯，在日常生活当中，血糖作为衡量健康指标的重要标准之一，对于我们身体健康的影响是非常大的，在日常大家也要防止身体血糖的升高，保持清淡饮食，注意饮食的均衡，而且要根据自己的身体情况，适当的做一些运动，保持合适的睡眠，这样才有利于身体进行控糖。
饭后血糖应该是多少为正常3 孕期预防血糖升高的方法
1、孕妇血糖高，多是由于饮食不当引起的，所以，首先要控制饮食，少吃多餐，控制水果摄入，少吃高糖高脂的食物，多吃蔬菜、杂粮、豆类，并且一定要坚持适当运动，运动不但能降血糖，对胎儿和分娩也有好处。
2、如果出现孕期血糖高的现象，经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时，应在产科医生指导下进行胰岛素治疗，既可有效控制血糖，又不通过胎盘，对母子来说都是安全的。孕妇及家人要注意，不要把孕妇血糖高不当回事，及时治疗，才能保证胎儿的安全。
3、为了预防孕期血糖高发展为妊娠期糖尿病，女性怀孕后最好在24~26周前后要做一次糖耐量筛查。此外已经患有妊娠期糖尿病的孕妈应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。
4、不要为了添加营养而大量进食氨基酸。氨基酸是人体必要的营养物质，孕妇进食采用少量多次，以免血糖升高影响宝宝健康。
5、注意餐次要分配好
孕妇如果要让自己的血糖稳定，餐次的分配是非常重要的，如果一次性摄入大量的食物，就容易导致自己的血糖出现上升的现象，而空腹过久就会让身体产生酮体而导致急性并发症的发生，因此一般建议患者要少量多餐，可以将每天所摄取餐数增加，在每次吃饭的时候降低摄入量
也要避免两餐之间相隔的时间过长，另外在睡前要适当补充一些食物，这样能够防止自己因为一次摄入过多而出现高血糖，也能够避免自己能量不足而出现低血糖。
6、注意身体热量的需求
由于在怀孕期间孕妇需要给胎儿供应热量和营养，因此所摄入的热量是比较多的，要自己的热量摄入足够，才能够防止自己身体能量不足而让体重下降或者是出现低血糖，从而导致提醒急性并发症的出现，让自己的血糖不稳定给胎儿带来影响。
7、水果摄入要注意
很多孕妇认为水果中的营养比较高，因此在孕期孕妇就大量食用水果，却不知道水果中所含的糖分是比较高的，也正是因为摄入过多的水果让自己的血糖不稳定，因此要特别的注意当自己血糖比较高的时候要控制水果的摄入，可以选择一些低糖的水果，另外尽量不要将水果榨成果汁饮用。
温馨提示，孕妇在孕期如果患上糖尿病饮食是非常需要注意的，如果没有调节自己的饮食就不能够让自己的血糖稳定，这样就容易给胎儿带来其他的影响，而且不断的饮食会导致孕妇的体重上升，也是不利于孕妇控制血糖的，还容易让孕妇在生产的时候出现难产。
高血糖饮食主意事项
多吃蔬菜
高血糖应该多吃蔬菜，蔬菜是绝对的低热量食物，如果你的高血糖比较严重，请用蔬菜代替水果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。
高血糖之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖，在体内分解的都比较缓慢，让你在餐后有绝对的时间稳定血糖，适合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山药，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等
少食多餐
由于一般人在餐后的2个小时以内，都是处于血糖偏高的状态，但是对于高血糖患者而言，餐后的血糖更是造成危险的一个重要的环节，所以少时多餐就是为了避免餐后血糖飙升。
高血糖患者每日摄入热量最好控制在1500千卡左右。其中碳水化合物占总热量60%左右。
多吃五谷杂粮
由于五谷杂粮原本就是低热量食物，再加上这些粗粮的量类分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动，非常适合高血糖患者或糖尿病患者。这类食物以荞麦，燕麦，小米，玉米，绿豆，黑豆，豆腐，黄豆，豆腐皮为主。
膳食纤维的补充不可缺少
由于纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于血糖的平衡。除了在饮食方法的控制，还要学会自测血糖正常值，空腹血糖保持在3.9~6.1mmol/L之间，而餐后血糖保持在7.8mmol/L以下。
糖尿病是我们生活中非常常见的一种疾病，并且患病之后几乎是治愈不了的，一般要通过药物来控制，所以我们在没有得糖尿病之前就要阻断糖尿病的来源，平时饮食建议低油低盐低糖，经常锻炼身体。一般情况下，餐后血糖的正常值是多少？餐后血糖的正常值一般在4.4到7.8mmol/L，当餐后血糖高于11.1mmol/L就可以确认为糖尿病。平时测量血糖比较高的人要定期进行血糖的测量，以防血糖的升高，阻断血糖升高的来源。
一.合理膳食
平时测量血糖可以选择空腹测量血糖也可以选择餐后测量血糖，一般餐后测量血糖的数值比较准。餐后血糖就是当我们进食第一口时开始计时两个小时以后进行血糖的测量，血糖测量的正常值是在4.4到7.8mmol/L之间，如果超过了11.1mmol/L就可以确定为是糖尿病。糖尿病是一种比较严重的慢性病，而且慢性病与我们的生活习惯有很大的关系，治疗预后差，所以最好的办法就是合理膳食，预防糖尿病的发生。
二.每天适量的运动
大家都听过这样一句话“运动即良医”，适量的运动能够预防很多疾病的发生，平时我们一定要注重身体的锻炼。尽管自己的工作很忙，每天都应该要走6000步以上，每个星期应该锻炼150分钟左右，并且每次锻炼的时间至少持续十分钟。平时饮食尽量吃一些低糖的食物，太甜的食物，不要吃太多，有的食物虽然不是很甜但是里面的糖分很高，糖尿病患者一定要注意这方面的饮食，定期测量自己的血糖。以上只是小编个人的看法，现在你知道餐后血糖正常的范围值了吧！
血糖正常值,饭前和饭后是多少
餐前血糖的正常值是3.9～6.1mmol/L，餐后血糖值是指吃饭后2小时血糖值，正常值范围是4.4～7.8mmol/L。血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须
正常人血糖的参考值是：空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L 餐后一小时：7.8--9.0mmoL/L 餐后两小时：3.9--7.8mmol/L
正常饭前（空腹）血糖为3.9～6 .1毫摩/升。正常饭后：餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
空腹血糖正常值不高于6.1，餐后2小时正常值不高于7.8。但是，不超过11例不能归类为高血糖症。如果在一天中的任何时候，检测值比11高出两倍，就可以被诊断为糖尿病。糖尿病并不可怕。我们应该积极治疗糖尿病，通过药物、
餐前血糖并没有严格标准，只要不高于11.1mmol/L即可；正常的空腹血糖值是6.1mmol/L以下，餐后是7.8mmol/L以下，糖尿病人如果血糖控制严格一点，按照正常人的标准来控制血糖也未尝不可。但事实上，很多糖尿病人都无法按照
关于血糖，一般来说。空腹时的血糖正常值应该是3.9到6.1。吃完饭之后的血糖也应该是在11.1以内。血糖什么叫血糖呢？通俗来讲就是血液中的糖称之为血糖，而且，大多数的情况下，这个糖都是葡萄糖。我们人体的活动都是
