肠胃不好，建议尽量清淡营养饮食。早餐可以选小米粥、馒头，小米养胃、馒头易消化，都是比较好的选择，尽量不要吃鸡蛋、豆类等易胀气、难消化的食物；中午可以选择南瓜、山药、红薯（可做主食）、米饭、适量瘦肉；晚上尽量少吃，吃七八分饱就行，也可以选粥类，多数黄色的食物都具有养胃的功效。尽量避免辛辣、刺激、油腻食物。可以多食蔬菜、水果。建议食用利于消化的食物如大米粥、小米粥、瘦肉粥、热牛奶、藕粉、面条、面包、鸡蛋、山药、木瓜、南瓜、清蒸鱼等比较容易消化的食物。慢性胃炎患者如果没有临床症状，饮食上可以不需要注意，正常饮食清淡饮食就可以。有临床症状的患者，建议可以使用药物治疗，如抑酸药联合护胃药或者利于消化的药物。平时生活中要注意规律进餐，定时定量，病情恢复以后一定要恢复正常饮食，以免胃的功能下降。
养胃三餐一周食谱大全：周一早点：牛奶、饼干、肉松面包、水果；午餐：大米饭、炒菜、蛋花汤；晚餐：黄瓜、小米粥、少量碳水。周二早餐：豆汁、芝麻酥、火腿海绵蛋糕；午餐：馒头、炒菜、凉拌青菜；晚餐：西红柿豆芽面须。周三早点：柠檬水、粗粮面包、水煮蛋、水果；午餐：大米饭、番茄炒鸡蛋、玉米小排汤；晚餐：芹菜粥。周四早点：豆浆、油条、凉拌青菜；午餐：西红柿鸡蛋面、黄瓜沾酱；晚餐：香蕉、蒸南瓜。周五早点：牛奶、苏打饼干、水果；午餐：大米饭、肉菜、蚝油生菜、蚕豆蘑菇汤；晚餐：黄瓜、皮蛋瘦肉粥。周六早餐：鸡蛋饼、玉米粥、水果；午餐：馒头、炒菜；晚餐：南瓜山药粥。周日早餐：牛奶、凉拌青菜、包子；午餐：大米饭、炒菜；晚餐：小米粥、水煮青菜。
调养胃病一日三餐食谱
调养胃病一日三餐食谱1 1、小茴香粥 炒小茴香30克，粳米200克。将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可。早晚服用。健脾开胃，行气
黑枣山药生鱼汤具有养胃、增肥的功效,体质弱的人最适合吃啦。 肠胃不好的菜谱大全2 肠胃不好的人一周食谱 周一: 早餐:玉米粥、鸡蛋。 午餐:红豆糙米饭、木耳炒白菜、西红柿紫菜汤 晚餐:八宝粥、炒芹菜 周二: 早餐:红薯粥、麦麸
一、山药小米粥。冬吃山药，胜过补药，山药有很高的药用价值，有健胃益脾的功效，再加上滋补的小米，妥妥的养胃美食。做法非常的简单，把小米提前浸泡半小时，然后淘洗干净放入锅中。山药削去外皮切成滚刀块，锅中加入足量的
调理肠胃的食谱建议：少吃多餐。7:30-8:30早餐，可以吃点煮鸡蛋，小米粥等，10:30-11:00可以适当加餐，喝一杯酸奶，吃一个苹果等，12:00-13:00午餐，可以吃点面条，山药香菇鸡等，15：30-16:00可以加餐，吃点冲
适合肠胃炎患者的家常食谱有粥类，像大米粥、小米粥、燕麦粥、瘦肉粥等，各类面食，如面条、面包、馒头。上述食物比较适合早餐食用，对于急性肠胃炎或慢性肠胃炎患者都可以食用，上述食物不会引起胃黏膜刺激，不会加重胃肠道
这三款食谱，对于胃不适的朋友，有很好的调养。1、山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合
胃病的7种食谱调理：1、桂花心粥 粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用
急性肠胃炎一日三餐的菜谱
1、急性胃炎菜谱1、急性胃炎菜谱1.1、桂花心粥。材料:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。做法:粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用
适合肠胃炎患者的家常食谱有粥类，像大米粥、小米粥、燕麦粥、瘦肉粥等，各类面食，如面条、面包、馒头。上述食物比较适合早餐食用，对于急性肠胃炎或慢性肠胃炎患者都可以食用，上述食物不会引起胃黏膜刺激，不会加重胃肠道负
急性肠胃炎最佳食疗菜谱 一、莲藕汁 食材：新鲜藕1000-1500克，蜂蜜 做法：1.新鲜的莲藕清洗干净，焯水后捣碎取汁，然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。2.或者还可以用将莲藕清洗干净，与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液
食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉；加餐：杏仁霜；午餐：烂米粥、蒸蛋羹；2、恢复期：可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖
1、急性胃肠炎原则上应该禁食，病情得以控制后，可食用粥类、面条、炖熟烂的白菜、菠菜、西红柿汤等，逐渐的根据肠胃情况，恢复正常饮食。2、至于慢性或恢复期的，根据实际情况，在医生的指导下调理。问题二：肠胃炎吃什么菜
急性肠胃炎应空腹或选择吃流质食物，多吃营养丰富、易消化的软性食物，如果病人呕吐停止，可以吃些流质、软性食物，注意少量膳食。尽量少吃能产生更多气体或脂肪的食物，根据自身情况安排饮食，下面是三款适合肠胃炎患者的食谱
适合肠胃炎吃的菜谱 南瓜 南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软，经常吃
胃炎病人一日三餐要注意以下几点：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐，可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食，每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
很多患有胃炎的人群经常会因为胃酸分泌过多从而导致出现反胃、烧心等不适的症状，专家提醒，但出现胃酸过量分泌的时候不妨适量的吃点碱性的食物，比如像牛奶、豆浆、馒头或面包等，这些食物都能够帮助我们有效的中和胃酸。而当胃酸分泌减少的情况下，这个时候患者可以食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以此来刺激胃液的分泌，从而起到促进消化的作用。在日常生活中还要注意，应该多吃些具有健胃功效的食物，比如像奶酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物。
在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。
肠胃不好的人如何注意饮食？医生提醒：这几点需特别注意
怎样安排胃炎患者的一日三餐?
调养胃病一日三餐食谱1 1、小茴香粥 炒小茴香30克，粳米200克。将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可。早晚服用。健脾开胃，行气
午餐和晚餐，建议患者可以吃白米饭，配水煮鸡蛋、蒸南瓜、清蒸鱼等，也可以适当的喝汤，如山药排骨汤、冬瓜排骨汤、海带汤等等。只要是烹饪清淡口味的食物都可以，可以根据自身的食欲搭配食谱。建议肠胃炎患者一定要注意，不吃
总之，一日三餐的膳食制度应当是：节制晚餐，满足午餐，吃好早餐。当然，依据患者的自身情况，也可以安排一日四餐或者一日五餐，尽量减轻胃的压力，减少对胃黏膜的不良刺激，以尽快恢复“胃”的健康。
可以吃些大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。等到患者的病情好点以后呢，就可以给患者吃点容易消化的食物。像大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等在吃饭的时候要少吃点，不然吃多了的话会增加肠胃的负担。另外不要
糜烂性胃炎患者的饮食总原则是养成良好习惯，即饮食有节，包括有节制和有规律，尽量定时定量、细嚼慢咽，避免摄入粗糙、过咸、过甜、过辣或刺激性食物。饮食有节具体要求如下：
1、饮食要节制，不能一次性吃得过多、过饱，每顿吃七八分饱即可；
2、饮食要有规律，不能饥一顿饱一顿，如中餐不吃，晚餐摄入过量。
中医讲究养护胃气，而且胃在中医里的主要作用是受盛和腐熟水谷，一切食物都由胃来接受以后进行消化，故需要为其提供休息时间，让其规律运动，才能保证胃气正常运行。人以胃气为本，而且《内经》曾有记载“有胃气则生，无胃气则死”，历来都很注重胃气在中医临床上的保护作用。糜烂性胃炎饮食应特别注重保护胃，使得胃功能发挥正常，也可尝试通过食疗辅助治疗糜烂性胃炎。
饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
慢性糜烂性胃炎又称疣状胃炎或痘疹状胃炎，一般仅见饭后饱胀、反酸、嗳气、无规律性腹痛及消化不良等症状。
服了那个九味舒，又名胃泰散，，现在3个疗程后，感觉烧心没有了，不知道是不是好了，改天去做个胃镜复查一下。
早餐：煮鸡蛋1个，蛋糕50克，白粥1碗（加餐牛奶）
午餐：软烂饭1小碗，蒸肉饼1小碗，再加点水果
晚餐：莲子猪肚汤，红烧鲫鱼，砂仁炖牛肉
糜烂性胃炎,饮食注意哪些
1、注意饮食规律：有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。一定不要饥一顿饱一顿或者不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。2、注意营养均衡：选取食物以富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；患有糜烂性胃炎可以通过生活中的常见食
糜烂性胃炎患者的饮食总原则是养成良好习惯，即饮食有节，包括有节制和有规律，尽量定时定量、细嚼慢咽，避免摄入粗糙、过咸、过甜、过辣或刺激性食物。饮食有节具体要求如下：1、饮食要节制，不能一次性吃得过多、过饱，
胃可以帮助消化食物，所以糜烂性胃炎患者需要注意改善饮食，尽可能远离油腻辛辣的食物，避免加重胃脏负担。建议多吃一些比较容易被人体所消化的食物。3、不要熬夜 规律作息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，可以帮助患者增强身体
食用流食：对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。忌食粗糙和刺激性食物：忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、
1、与饮酒有关的胃炎 ， 胃炎主要是胃黏膜糜烂 导致胃的敏感性上升 ， 无论对寒的刺激 热的刺激 ， 还是某些食物的刺激 都会有敏感性上升的情况 。胃炎是一种很常见的疾病问题，很多都是不良的生活或饮食习惯造成的，那么对于胃炎，大家有多少的了解呢?胃炎吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
胃炎吃什么好
牛奶
胃炎的患者可以经常喝一点牛奶，最好是纯牛奶，这是一种简单好操作的方式，可以随身带点牛奶，当胃炎发作的时候，可以喝一点进行缓解。
稀饭
粥类的食物也是养胃的好物，尤其是小米粥更有很好的效果，在喝粥的时候，最好是要好好的咀嚼，这样才能够养胃。
面条
面条是一种很养胃的食物，这是很多人都知道的，对于肠胃不好的人群来说，少吃大米，因为大米中含有一些酸性的物质，会刺激肠胃。
如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外，另外一种养胃的食物就是苏打饼干。
白萝卜汤
还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况，这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者，在日常生活中应该多喝点白萝卜汤，以此来起到化解这些不适症状的作用。
汤水
在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜汤。比如菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。
菠菜
菠菜具有润肠胃、通便的作用，可以增进食欲和帮助消化，所以多吃一点菠菜，对于自己的肠胃还是很有好处的。
但在吃菠菜的时候也要注意一点，因为菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
喝肉汤
对于出现有口干咽燥、吃东西没滋味等症状的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉汤、鸡汤等汤饮，或者还可以多吃些带酸味的水果、果汁等食物，这些食物都能够有效的促进胃液的分泌并且帮助消化以及吸收。
蔬菜水果
患有胃炎的患者还会经常出现有口里发苦、有异味、口干等症状，而导致这些症状的出现多半是因为肝胃郁热所导致的胃病所导致。对于这部分患者而言，在日常生活中应该适量的多吃些新鲜的蔬菜水果，比如像苦瓜、黄瓜、丝瓜等食物，这些食物都具有很好的清热、泻火、通便的功效。
胃炎吃什么食物好?
如果有慢性胃炎，可以服用清淡、温热、容易消化的食物。例如流质、半流质的食物，米粥、面片汤、疙瘩汤、鸡蛋汤、紫菜汤等，都是可以的。另外还可以开胃健脾的食物，例如大枣、山药、白果、薏米、赤小豆、桂圆、茯苓、山楂、紫
很多食物都有养胃的作用，患有胃炎的病人可以适量的吃小米、山药、卷心菜、马铃薯、白萝卜、胡萝卜、南瓜、生姜等食物。1.小米有健脾养胃、防止反胃、呕吐症状的作用，小米也缓解轻微消化不良的症状。2.山药有健脾以及养胃的作
胃炎的患者饮食一定要以清淡的食物为主，可以吃一些粥类、面条、米饭、鸡蛋羹、豆腐、鱼肉等食物，也可以喝些有营养的汤类食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，要避免辛辣、酸性以及不易消化的食物摄入，进食的速度不宜过快，
胃炎患者可以经常吃些容易消化的食物如小米粥，小米粥具有健脾和胃、保护胃黏膜、补益脾胃的作用，治疗期间经常吃小米粥能滋养身体，有利于疾病治疗。还可以经常吃些面条，面条容易消化，不会增加胃部负担，同时有利于疾病的恢复
