一般来说宝宝在1岁时就可以吃饭了，但并不是所有的食物都可以给宝宝吃。因为宝宝还没有长牙齿，一定要注意给宝宝选择容易消化的食物。在给宝宝准备食物时要注意食材的硬度。开始时要少量的增加，而且还要选择流食给宝宝更合适，另外食物要注意干湿分离，不要混在一起，容易导致宝宝不好消化，会让宝宝吃的不舒服。
到了宝宝1岁多时，宝宝的牙齿会萌发，所以在主食方面，宝宝可以吃的几乎与成年人一样。如米饭、馒头和面条，可以做这些辅食时，适当的给宝宝加些绿色的蔬菜，可以引起宝宝的食欲，也是及时的补充微量元素。
另外还要注意，在宝宝3岁以前吃的食物最好采取蒸、炖、炖等烹调方法，质地坚硬的食物，需要适当切碎煮熟，不要太硬也不要太软，适当给予咀嚼的锻炼，这样有利于宝宝的成长发育。
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1岁左右，宝宝可能就会用勺来挖碗里的食物，并模仿大人把勺子里的食物送到自己嘴里，想自己“吃饭”，有的宝宝在1岁半以后，慢慢地就可以逐渐过渡到自己吃饭了，甚至有的宝宝两岁左右就可以使用筷子夹菜了。
宝宝几岁可以正常吃饭
一般来说宝宝在1岁时就可以吃饭了，但并不是所有的食物都可以给宝宝吃。因为宝宝还没有长牙齿，一定要注意给宝宝选择容易消化的食物。在给宝宝准备食物时要注意食材的硬度。开始时要少量的增加，而且还要选择流食给宝宝更合适
当孩子长大到六个月的时候，可以慢慢地给孩子们添加一些营养食品，这样孩子们才能健康地成长。大约一两岁的时候，孩子们就可以自己吃饭了，在这种情况下会慢慢地添加一些成年人可以吃的东西。婴儿的进食时间不确定。有些宝宝在
等到宝宝成长到六个月后就可以吃一些辅食了，但是想要正常的吃饭，需要宝宝成长到一周岁之后，在一周岁之后宝宝的咀嚼能力发育良好，在这个时候就可以正常的饮食，但是要切记不要让宝宝过量饮食，要不然会对宝宝肠胃造成负担。宝
最好三岁之后，宝宝三岁前的食物都单独准备，不能和大人吃的米饭一样，因为小孩的消化能力还很有限的。因宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，暂时不宜给他们吃纤维太高的食物。在添加含大米主食的时候，要以粥、
什么时候开始训练宝宝吃饭?一般来说，当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了。
1.宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭。
2.已经会用杯子喝水了。
3.当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。
自己动手，学会技巧
1岁左右，宝宝会喜欢跟成人在一起上桌吃饭，不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利，可以用一个小碟子盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺子喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。其实，宝宝在自己动手的过程中，慢慢就学会了吃饭技巧。当然，你也可以在这个过程中帮助宝宝。
1.如果宝宝总喜欢抢勺子的话，妈妈可以准备两把勺子，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他既可以练习用勺子，也不耽误把他喂饱。
2.教宝宝用拇指和食指拿东西。
3.给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条或片的蔬菜，以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。如：土豆、红薯、胡萝卜、豆角等，还可以准备香蕉、梨、苹果和西瓜(把籽去掉)、熟米饭、软的烤面包等。
妈妈也要学“技巧”
1.1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束，一边一勺一勺地喂他。这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立有极大的危害，宝宝常常报以反抗或拒食。
2.宝宝并不见得一定是想要自己吃饱饭，他的注意力是在“自己吃”这一过程，如果只是为训练他自己吃饭，不妨先喂饱了他，再由着他去满足学习和尝试的乐趣。
3.当宝宝自己吃饭时，要及时给予表扬，即使他把饭吃得乱七八糟，还是应当鼓励他。如果妈妈确实担心宝宝把饭吃得满地都是，可以在宝宝坐着的椅下铺几张报纸，这样一来等他吃完饭后，只要收拾一下弄脏了的报纸就行了。
4.1岁的宝宝可以吃成人吃的饭菜了。妈妈做饭时，在准备放盐和其他调料之前，应该把宝宝的那份饭菜留出来。
5.千万不要给宝宝吃可能会呛着他的东西，最好也别让他接触到这些东西，如：圆形、光滑的食物或硬的食物，如爆米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。
6.给宝宝选择一个自己就餐的座位，最好让他坐在安静不受干扰的固定地方，不玩、不看电视以免吃饭时分散注意力。
7.餐桌上，成人谈话的内容最好与宝宝吃饭有关，以吸引他的兴趣。
8.吃饭时最忌责骂宝宝，唠叨不停，经他进行一天行为的“总结”，说他这不好那不好，这样做会引起宝宝反感而不肯吃饭。
9.允许宝宝吃完饭后先离开饭桌，但不能拿着食物离开，边玩边吃，这样他才会明白，吃和玩是两回事，要分开来做，否则不安全，也不快乐。
10.宝宝比大人容易饿，但因为能力有限吃得比较慢，所以可以让他先上饭桌吃。
良好习惯不能少
良好的饮食习惯直接关系到宝宝的身体健康，所以不仅要保持宝宝进餐环境的清洁、整齐、安静、愉快，还有必须从刚学习吃饭那天起就培养宝宝良好的进食习惯。
1.注意培养宝宝对食物的兴趣和好感，尽量能引起他旺盛的食欲。
2.大人不要在孩子面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见，这可是挑食的前提，几乎所有的孩子都会认为爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃。
3.培养良好的进餐习惯。如饭前、便后要洗手;吃饭时安静不说话，不大笑，以免食物呛入气管内等。
4.要适时地、循序渐进地训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗进餐，熟悉每件餐具的用途，尽早养成独立进餐的习惯。
5.宝宝进餐时间不宜过长，即使是吃零食，也不能养成边吃边玩，边吃边看电视的习惯。
6.饭前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影响食欲。
“手抓饭”有好处
1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正这样“没规矩”的动作。但是，最近却有育儿专家提出，只要将手洗干净，家长应该让1岁的宝宝用手抓食物来吃，因为这样有利于宝宝以后形成良好的进食习惯。
1.“亲手”接触食物才会熟悉食物。宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。起初的时候，他们往往都喜欢用手来拿食物、用手来抓食物，通过抚触、接触等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。从科学角度而言，根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触次数的频繁与否。而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食。
2.手抓饭让宝宝对进食信心百倍。1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。专家建议，只要将手洗干净，1岁左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18个月左右再逐步教宝宝用工具吃饭，培养宝宝自己挑选、自己动手的愿望。这样做会使他们对食物和进食信心百倍、更有兴趣，促进良好的食欲。
大米除了提供热量、蛋白质还能够提供大量的B族维生素，特别是维生素B1，大米是一个主要的来源。维生素B1是孩子生长发育必须的一种营养素，在食用大米的时候一定要减少维生素B1的损失，尽可能避免反复的淘米。一般来说4-6个月以后的孩子就应该逐渐的添加辅食了，辅食的添加应该是先从一种开始，让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程，然后再增加量和品种，对于6个月以后的孩子就可以稍微吃硬一点点的食物了。一般来说1周岁以后的孩子就可以吃米饭了，在吃米饭的时候妈妈一定要注意尽可能将米饭煮的烂一些，进而有助于孩子的消化，有利于孩子牙齿的发育。随着孩子年龄的增大，米饭可以逐渐的多一些，跟成人吃的米饭的硬度也就差不多了。
婴儿多大可以吃饭呀?
6个月以后的宝宝，每天早上起床后，先喝奶粉，然后过个1-2个小时，就可以喂食辅食。中午还是以奶粉为主，然后可以尝试着跟大人一起吃软软的米饭等，还是以少量为主，看宝宝喜不喜欢。不喜欢就不要逼。午睡前可以喂些温开
11-12个月大的宝宝 宝宝可以吃接近一般的食品了，如软饭、烂菜（指煮得烂一些的菜）、水果、碎肉、面条、软饭、馄饨、饺子、小蛋糕、燕麦片粥等，都可以给他们喂。但蔬菜要注意多样化，逐步地取代母乳或牛奶，使离乳食品
婴儿在6个月之后可以开始吃饭，家长可以逐渐给宝宝增加一些饮食，尤其是易消化流质类的食物，满足身体需要营养，而在一周岁左右后可以一日三餐为主食。当宝宝可以开始吃饭时会有一些特殊表现，比如宝宝会在没有其他协助下竖起脖
通常宝宝大约在一岁左右的时候就可以吃饭的，但只能是吃一些软的容易消化的食物。一般在六七个月左右的时候，就开始逐渐的增加一些辅食，比方说增加一些苹果泥或者是香蕉，也可以适当的增加一些果汁，或者适当的应用一些米粉。
通常宝宝4-6个月以后就可以吃饭，主要是添加辅食，可以根据孩子的具体身体状况来选择辅食。宝宝添加辅食的基本原则是由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则。小宝宝刚加辅食时建议可以先加米粉，因为米粉非常细腻，颗粒小
一般来说宝宝在1岁时就可以吃饭了，但并不是所有的食物都可以给宝宝吃。因为宝宝还没有长牙齿，一定要注意给宝宝选择容易消化的食物。在给宝宝准备食物时要注意食材的硬度。开始时要少量的增加，而且还要选择流食给宝宝更合适
宝宝6个月的时候就可以开始自己吃饭了，因为这个时候母乳或者配方奶已经完全不能够满足宝宝身体的需求了，所以可以给宝宝添加辅食，不然就很有可能让宝宝出现营养不良的情况。而且在宝宝有意识去抓勺子和碗或者想要去吞食物时，
9月龄可以一日三餐辅食，1、继续锻炼咀嚼能力，开始添加较小块的手指食物。 2、食物性状，稠糊，泥蓉状，保持颗粒感。 3、继续保持食物的多样化和辅食的清淡 4、每日喂养次数，2次正餐+1次加餐 奶量仍然要保证每日600ml左右 建议关注一些育儿的APP或公众号好好的学习一下可以吃。
南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。
小点的宝宝，可以做点南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。
大些的宝宝，可用南瓜拌饭，把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在电饭煲内煮，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶等，煮烂后，略加油、盐调味即成。米饭要软烂些。
宝宝一岁多以后，还可做南瓜紫米粥。把南瓜切片，把米、大枣洗净，与南瓜片一起放入锅内加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。
扩展资料：
南瓜的营养价值：
1、明目。南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国国立卫生研究院研究指出，维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示，维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外，维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。
2、护心。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，冠心病发作风险降低40%。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25%。
3、助眠。南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。
参考资料来源：
人民网-适合幼儿秋季吃的食物大盘点 南瓜、藕和干果
人民网-多吃南瓜的四大功效 教你如何挑选好南瓜
宝宝几个月开始吃三餐
宝宝在一岁左右就可以吃三顿辅食，主要是根据宝宝平时的饮食习惯有很大的关系。对于一岁的宝宝来说，现在正处于发育阶段，它的肠胃差能力也在逐渐增强的。建议这段时间可以让宝宝增加辅食，来补充他的三餐营养，对他的成长也
宝宝开始正常吃三餐的时间需要根据实际生长情况来确定。一般情况下，孩子一岁左右时可以开始正常食用三餐，对于部分生长发育状况较好的孩子来讲，八九个月的时候便可以开始尝试吃一些固体类的食物。需要注意的是，孩子吃饭时，家长
宝宝大约十个月左右就开始加三顿辅食了，但是每顿都要少吃多样化，这样保证营养均衡
一般正常情况下，宝宝成长到13个月的时候就可以告别辅食，和大人们一样正常吃三餐了，饭菜成为了宝宝每日营养的主要来源。不过每个家庭的喂养方式不同，有的宝宝能够提早到9个月就开始吃固体食物，但有的宝宝12个月才开始吃
宝宝在妈妈的精心照顾下，转眼间就长大了，很多妈妈在宝宝六个月左右，便开始喂宝宝一些辅食了，但是很多妈妈不知道什么时候宝宝可以和大人一起吃饭，那么，宝宝什么时候一日可以吃三餐？一般情况下宝宝在一岁半左右，就可以和大人一样一日三餐，但是由于宝宝的消化功能并没有发育得很成熟，所以宝宝的食物要以软烂的食物为主，而且要单独做给宝宝吃，随着宝宝年龄的逐渐增大，食物要由细软逐渐变得粗硬。
一岁左右的宝宝由于生长发育较快，对营养和能量的需求会比较大，所以每天还是要喝一定量的奶粉，并且适当的进食一些辅食，例如米粥，面条，馒头，软米饭，蔬菜类和水果类的都可以食用，但是要注意看宝宝的咀嚼能力来决定食物的大小。
妈妈在平时要注意宝宝的饮食习惯，发现宝宝有偏食挑食的情况，要及时的帮助宝宝改正，还要注意给宝宝补充营养时循序渐进，不能短期内大量的进食种类单一的食物，否则会加重宝宝肠胃的负担，导致宝宝出现积食和消化不良的情况。
一般正常下宝宝一周岁左右就得要给吃正常的一日三餐了哦，不过还是需要保证一定的奶粉的哦。
宝宝多大可以一日三餐
第十一个月：早晚喂奶，三餐喂饭，以谷类为主食。可吃软饭、面条、包子、饺子。第十二个月（一岁）：逐渐变为一日三餐为主，早晚奶为辅。慢慢过渡到安全断奶。如果正好在冬夏季节可略向后推迟一两个月再彻底断奶。若在
宝宝一般要三岁之后才能一天吃三顿饭，当然，这个时候的宝宝每天上午和下午还是需要吃点心的，可以吃一些水果，或者是吃一小碗面条等等。三岁之内的宝宝肠道系统还没有发育好，胃部容量也比较小，这个时候如果让宝宝一天吃三餐
一岁半就可以一天三餐喂了，中间还是要适当喝点牛奶。
宝宝要到六个月以后才能一日三餐辅食，而且辅食的量要少为还要以配方奶粉或者母乳为主，如果食多了，对于孩子的营养吸收方面，恐怕满足不了
各阶段宝宝喂养时间表
按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟;4至 14天的新生儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升;15至30天的新生儿每隔3小时喂奶一次，
三个月宝宝喂养时间表1 1、0-1个月:每隔3小时喂奶一次,每次15分钟左右。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时,后半夜3时,奶粉喂养每4小时喂奶一次,每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水一次,
出生1至3天的新生儿母乳喂养出生1至3天的新生儿母乳喂养,按需哺乳或每4小时左右喂奶一次,每次喂10至15分钟;4至 14天的新生儿,每4小时喂奶一次,每次喂15至20分钟,每次喂30至90毫升; 15至30天的新生儿每隔3小时喂奶一次,每次15至20分
婴儿0到3月喂养规律1 0-3个月宝宝喂养时间表 1、0-1个月：每隔3小时喂奶一次，每次15分钟左右。喂奶时间可安排在早上6、9、12时；下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，奶粉喂养每4小时喂奶一次，每次喂奶70至
婴儿吃奶量和时间表2 一、从初生到1个月的新生儿的母乳喂养 出生1至3天的新生儿母乳喂养出生1至3天的新生儿母乳喂养,按需哺乳或每4小时左右喂奶一次,每次喂10至15分钟;4至 14天的新生儿,每4小时喂奶一次,每次喂15至20分钟,每次喂
表如下，这是从喝奶向吃饭的过渡，一般到九个月后就可以吃米饭了。第三个月：应添加含铁丰富的蛋黄（因孩子此时体内储存的铁已消耗殆尽，若不及时添加易患缺铁性贫血而导致容易感冒生病。）蛋黄先由四分之一到二分之一再到一个整蛋黄。蛋黄可掺在米汤中或新鲜橘子汁中调成糊状喂，果汁中的维生素C可促进铁的吸收。
第四个月：可在奶中掺少许米粉，用奶瓶喂流质状米粉。 同时仍应喂蛋黄调成的糊补铁。
第五个月：以奶（母乳）为主，喂少量辅食一次（由稀到干，品种由少到多，由软到硬）。
第六个月：每天喂三到四次奶（母乳），一天共800ML。可喂一到两次辅食，每次小半碗。
第七个月：每天喂一两次辅食，要替代一餐奶量。保证一天喂三到四次奶（母乳）共800ML。
第八个月：每天上、下午共两次辅食，早中晚喂三次奶（母乳），保证一天750~800ML奶。
第九个月：每天上午、中午、下午喂辅食，早晚喂奶（母乳），保证一天的奶量为500ML。
第十个月：早晚两次奶（母乳），其余辅食。可吃肉末蒸鸡蛋之类粗颗粒食物。
第十一个月：早晚喂奶，三餐喂饭，以谷类为主食。可吃软饭、面条、包子、饺子。
第十二个月（一岁）：逐渐变为一日三餐为主，早晚奶为辅。慢慢过渡到安全断奶。如果正好在冬夏季节可略向后推迟一两个月再彻底断奶。若在冬夏季断奶，孩子容易因抵抗力下降而得病。
以三餐为主后，要保证孩子的饭菜中有丰富的蛋白质如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等，以提高孩子的免疫力。因孩子牙齿尚未出齐咀嚼得还不够细腻，饭菜要做得细软些以便消化吸收。比如蒸蛋羹，可以先从蛋羹开始渐过渡到瘦肉末蒸蛋羹，黄瓜肉末蒸蛋羹，香菇肉末蒸蛋羹等。
断奶并不是断奶制品，即使孩子已经以谷类为主食了，也仍要保证每天有250ML的奶量供应，也就是“终生补钙”，一到两岁补钙奶制品以配方奶粉为主，因配方奶粉中添加有各种微量元素能帮助孩子发育。待两岁以后再给孩子喝鲜牛奶。
如果9个月的话,你给他东西吃他表现的感兴趣,绝大多数是新鲜而来,而不一定是真的喜欢这个东西.我认为9个月不宜吃米饭,宝宝消化起来较慢,增加胃的负担,还是烂粥好一些.我儿子现在14个月,很少吃米饭,尽管他的牙齿出的不少,但是他更喜欢直接吞咽的粥,而不太爱嚼米饭.在宝宝一岁以后再给他正式吃米饭吧,但是焖的软一些,之前偶尔给给当"零食"倒也无防.
宝宝多大可以以饭为主食
注意看看他拉的便便如何，如果能很好的消化，便便也正常，那可以吃点米饭，不过最好要煮的烂一点，软一点！尽量吃点粥和面，比较容易消化！老人家都是比较喜欢拿过去和现在比，你就说怕宝宝消化不好，就算吃，也要吃煮好
4-6个月的宝宝，可以慢慢尝试喝粥，或者把米粉做的很软给宝宝吃！
肯定不可以，三岁以前都主张孩子吃自己的饭，最早是两岁以内。不能拿爸爸妈妈的口感来衡量孩子的口感。
表如下，这是从喝奶向吃饭的过渡，一般到九个月后就可以吃米饭了。第三个月：应添加含铁丰富的蛋黄（因孩子此时体内储存的铁已消耗殆尽，若不及时添加易患缺铁性贫血而导致容易感冒生病。）蛋黄先由四分之一到二分之一再
