一岁宝宝多钙营养食谱 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱： 一、 香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 二、 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。 一岁宝宝多铁营养食谱 为1岁多的宝宝安排含铁丰富的食谱，一要符合宝宝的消化能力，此时宝宝乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对动物性食物中铁的吸收要高于植物性食物。 下面介绍两种1岁宝宝易于接受的、含铁丰富的食谱： 一、 鸡血豆腐汤：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。 二、 炒青椒肝丝：把猪肝、青椒洗净切丝；猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出；锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡；倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素a，经常食用可补血，对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
早上7：00起床，喝100毫升的水，这个习惯是来自于大人，空腹先清肠胃，排毒。
上午8：00吃早饭，一个蒸鸡蛋，外加一个小馒头或者一小坨蛋糕。
中午12；00一小碗米饭，肉末青菜，骨头汤。
午觉之后喂水果。
下午5：00吃晚饭，和中午一样饭加菜加汤。
晚上8：00吃饼干等小点心。
晚上9：00喝牛奶250毫升。
半夜还要醒一次，喝250毫升牛奶。
一天就是这样循环，饭菜每天变花样，今天猪肉明天鸡肉后天虾蟹，等等！
十五个月宝宝喂养时间表及食谱
15个月婴儿营养餐谱（一）时间 6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前 星期一 奶、面包片、鸡蛋 / 饼干、果汁 / 肉末包子、碎小白菜汤/ 奶、果泥 /大米软饭、炖鱼/ 奶 星期二 奶、蛋黄、馒头片 /米粉、水果
早餐前喝100毫升的水，早餐可以给15个月宝宝喝粥，粗粮粥中加一些碎肉是个不错的选择，或者可以喝牛奶，宝宝这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每日需要250ml的牛奶，也可用豆浆250ml与鸡蛋半个来代替，外加馒头或者蛋糕
一天的食谱安排，举例如下：6：00 母乳或牛奶200ml 、面包一块 9：00 母乳或牛奶150ml、饼干一块 12:00 米汤(j较稠)30克、鸡蛋一个、青菜25克 15:00 母乳或牛奶150ml、苹果半个 18:00 鸡蛋碎菜面大约50克 21
1、早起6：30时可以让宝宝喝一些奶粉，奶粉的量大约120毫升左右比较合适。2、时间到了8：30，家长吃完饭的时候，可以让宝宝喝一点稀饭，或给宝宝用白水煮一个鸡蛋。其次，宝宝吃中午的时候，妈妈要做好各种营养的搭配。1
十五个月宝宝的宝宝饮食安排的原则是保证足够的营养，以及从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。下面为大家提供十五个月宝宝食谱。一天食谱时间表范例：1、早7点米粉加鸡蛋搅和一块一小碗。2、早9点水果 (苹果或者桃子 3、早10
15个月宝宝一天食谱时间表 1、早7点米粉加鸡蛋搅和一块一小碗。2、早9点水果 (苹果或者桃子 3、早10点半睡觉前120毫升奶粉 4、下午一点起来，一点半左右面条加各种蔬菜煮一起，一小碗。5、下午3点水果(香蕉或者西瓜
该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定，早晨7点一小碗粥，肉饼或一块儿面包，上午9点150毫升牛奶，中午13点喂饭米25克，肉沫25克，蔬菜25克。下午3点，100毫升牛奶，小豆沙包一个，晚上7点烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜和
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
早上7：00起床，喝100毫升的水，这个习惯是来自于大人，空腹先清肠胃，排毒。
上午8：00吃早饭，一个蒸鸡蛋，外加一个小馒头或者一小坨蛋糕。
中午12；00一小碗米饭，肉末青菜，骨头汤。
午觉之后喂水果。
下午5：00吃晚饭，和中午一样饭加菜加汤。
晚上8：00吃饼干等小点心。
晚上9：00喝牛奶250毫升。
半夜还要醒一次，喝250毫升牛奶。
一天就是这样循环，饭菜每天变花样，今天猪肉明天鸡肉后天虾蟹，等等！
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可以，希望帮到你，望采纳
15个月宝宝吃饭时间表
1、早7点米粉加鸡蛋搅和一块一小碗。2、早9点水果 (苹果或者桃子 3、早10点半睡觉前120毫升奶粉 4、下午一点起来，一点半左右面条加各种蔬菜煮一起，一小碗。5、下午3点水果(香蕉或者西瓜)6、晚餐6点米饭加菜 7、晚上
6：00 母乳或牛奶200ml 、面包一块 9：00 母乳或牛奶150ml、饼干一块 12:00 米汤(j较稠)30克、鸡蛋一个、青菜25克 15:00 母乳或牛奶150ml、苹果半个 18:00 鸡蛋碎菜面大约50克 21:00 母乳或牛奶200ml 孩子
15个月的宝宝吃饭时间。孩子一般起的都早，五点多钟就起了。先给孩子喝杯奶。七点以后吃顿饭。中间孩子睡觉，再给孩子喝点儿奶。孩子睡醒了就吃中午饭。一般时候，下午孩子还得睡一觉。再给喝杯奶。到晚上5:00多钟再
15个月的宝宝一天吃四，五顿饭，喝两次奶。孩子早、中、晚三餐正常吃，尽量做些容易消化的，软烂的食物。早上10点可以加餐或喝奶，下午3点加餐。晚上睡前喝奶。根据孩子个体需求不同，每日的奶量在250ml-500ml之间。
14个半月的宝宝对所有食物都充满着好奇，但宝宝在10个月的时候味觉便已发育完善，使得也有自己喜爱的食物。同时，宝宝在这一阶段仍然需要补充大量的营养物质。14个半月的宝宝一般具有7-8颗牙齿，也要考虑到锻炼宝宝的咀嚼能力等。另外，通常将13-15个月所添加的食物称之为过渡期辅食，也具有诸多的注意事项。
因此，14个半月宝宝的一日三餐不仅要照顾宝宝的口味，也要考虑到营养的补充、咀嚼能力的锻炼等。
以下将结合我两个孩子在14个月的食物搭配情况供您参考。
1、早餐
我家2个宝宝通常8点钟左右起床，起床先喂30ml左右水。20分钟左右再喂240ml左右的配方奶，或者是排骨汤、鸡汤、鸡蛋煮面条（面条富含淀粉、精纤维、蛋白质与钙、铁等多种营养元素）等。面条切勿太硬、太粗，应保持烂而短，利于宝宝咀嚼。
早中餐之间（一般是10:30左右）通常会给宝宝喂食果泥，以增加宝宝生长发育所需的维生素。我家2个宝宝都特别爱吃苹果，一般以苹果泥为主。中间也会更换水果，如香蕉等。
2、中餐
中餐（12:30左右）我们家主要以粥食为主，如肉糜粥、南瓜粥、鱼粥等，也会作面条，这些食物均富含14个月宝宝生长发育所需的营养元素。
中晚餐（15:00左右）之间再喂240ml左右的配方奶。有时候在16点左右再喂点水果泥等。
3、晚餐
晚餐（17:30左右）我们家开始给宝宝添加一些菜品，如番茄炒猪肝饭、蛋炒菜花饭、豆腐青菜饭（饭一般煮得较烂）、蔬菜豆腐泥（红萝卜、嫩豆腐、豌豆、水）、虾仁青菜软饭等。
睡前（21:00左右）会给宝宝喂240ml配方奶。
给14个半月宝宝准备一日三餐时一定要注意少油、少盐。虽然要锻炼宝宝的咀嚼能力，但食物也尽量煮得烂一些，这样有助于消化，有助于宝宝营养物质的吸收。
我家宝贝目前16个月
1。早上八点起来180ml的牛奶，再加个鸡蛋或者包子
2。十点左右吃点水果啊，小零食之类的
3。中午12点吃中饭，蒸肉末，胡萝卜，青菜，然后喂给他吃，宝宝吃蒸菜也很好吸收和消化哟
4。两点左右午睡，150ml牛奶
5。3点半左右醒来后吃点水果小零食之类的
6。6点左右吃晚饭，用虾，青菜，山药给他煲汤吃，
7。9点钟左右上床睡觉180ml牛奶
注：我家宝贝平时虾，猪肉，牛肉，排骨，鱼，吃的比较多，也是换着口味来的，每次吃饭我都会加点青菜进去，每餐都是荤素搭配吃的，
我是边开店边带孩子，孩子吃饭睡觉时间都随我
女宝：1周40天
9点～9点半起床，喝水。
15分钟后喝200毫升奶
10点半：白馒头半个，期间火龙果或猕猴桃苹果
1点准点睡2点准点醒
2点：白粥搭配肉松，鸡蛋，鱼
5点：牛奶150毫升，外加我喝下午茶也给她一些面包或着小馒头
5点45睡觉，7点前醒
7点：白米饭，饭菜跟汤就看我们大人吃什么她跟着吃，但是都是不加盐，放调味料前先装一点给她吃，剪刀剪碎
晚上10点半～11点之间喝210牛奶
11点半准点睡觉，睡到隔天9点或9点半
每天都这样
3天炖个牛肉红萝卜，瘦肉羊肚菌，加在稀饭中
肉搅拌机绞
1周的时候体检19斤，身高块80吧，具体忘记
这个月还没去称，感觉有胖
我家二宝现在13个月，和楼主宝宝年龄差不多。
我家的饮食比较家常，简单，以快捷方便为主。这里也分享一下，做个参考。
1.早餐：南瓜米糊，蛋黄，包子。
南瓜米糊是用九阳豆浆机做的，放入小米，大米，南瓜，加适量水，调到“营养米糊”档，大概二十分钟就好。
包子是抽时间集中包的，每次做一周的量。我总感觉自己做的，没有调料，盐也放的少，更适合宝宝吃。我家二宝每餐可以吃2-3个。
上午会加一些水果。
2.中午做菠菜面条。可以加肉沫，也可以加鸡蛋。也比较简单。
用的是非常小的菠菜。早餐后就浸泡好，中午备用。
如果是肉末菠菜面，锅里放少量油，油温五成热放入肉沫煸熟，放入菠菜，等待菠菜熟透，放入一大碗水。
等水开的同时，把香葱切沫，加少量盐，用小磨香油腌制，备用。
等水开，放入面条。待面条九成熟，加入腌制葱花。
搅拌出锅。
如果是鸡蛋菠菜面。先放油煸熟菠菜，加水，水开加面。面八成熟，把打好的蛋液到入锅里，待鸡蛋成蛋花飘起，倒入腌制好的葱花，关火出锅。
3.晚上，一般跟着全家一起吃饭。会特意安排一两个二宝能吃的菜，少油少盐。
因为二宝不爱吃米饭，晚饭会热提前做好的南瓜
我家二宝现在13个月，和楼主宝宝年龄差不多。
我家的饮食比较家常，简单，以快捷方便为主。这里也分享一下，做个参考。
1.早餐：南瓜米糊，蛋黄，包子。
南瓜米糊是用九阳豆浆机做的，放入小米，大米，南瓜，加适量水，调到“营养米糊”档，大概二十分钟就好。
包子是抽时间集中包的，每次做一周的量。我总感觉自己做的，没有调料，盐也放的少，更适合宝宝吃。我家二宝每餐可以吃2-3个。
上午会加一些水果。
2.中午做菠菜面条。可以加肉沫，也可以加鸡蛋。也比较简单。
用的是非常小的菠菜。早餐后就浸泡好，中午备用。
如果是肉末菠菜面，锅里放少量油，油温五成热放入肉沫煸熟，放入菠菜，等待菠菜熟透，放入一大碗水。
等水开的同时，把香葱切沫，加少量盐，用小磨香油腌制，备用。
等水开，放入面条。待面条九成熟，加入腌制葱花。
搅拌出锅。
如果是鸡蛋菠菜面。先放油煸熟菠菜，加水，水开加面。面八成熟，把打好的蛋液到入锅里，待鸡蛋成蛋花飘起，倒入腌制好的葱花，关火出锅。
3.晚上，一般跟着全家一起吃饭。会特意安排一两个二宝能吃的菜，少油少盐。
因为二宝不爱吃米饭，晚饭会热提前做好的南瓜
宝宝14个半月了,一日三餐该如何搭配?
18:00作为一天中的最后一餐，晚餐一定要让宝宝吃饱，尽量不要吃粥类的流质食物，那样的话消化太快可能增加“夜奶”次数。猪肝蔬菜汤+白米饭，猪肝富含丰富的铁元素，可以给宝宝补贴，而蔬菜中的维生素则会促进铁的吸收。猪肝
14个月的宝宝还是要吃奶粉的,因为奶粉的营养是任何其它食物所不能代替的。但14个月的宝宝可以以饭菜为主食,奶粉为辅食。奶粉早晚各吃一次,每次250ml左右即可。饭菜可以和大人的一样,一日三餐,但要做得碎一点,软一点。奶粉
宝宝在14个月的时候能够吃的食物非常的多，家长一定要注意荤素搭配，饮食以清淡为主。一、饮食的安排平时可以选择适当的给宝宝吃一些大米粥，小米粥，面条，饺子等食物，也要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物中
给14个半月宝宝准备一日三餐时一定要注意少油、少盐。虽然要锻炼宝宝的咀嚼能力，但食物也尽量煮得烂一些，这样有助于消化，有助于宝宝营养物质的吸收。我家宝贝目前16个月 1。早上八点起来180ml的牛奶，再加个鸡蛋或者
每日五餐15个月宝宝每天饭量，每次不宜多，每天保持五餐，包括早中晚三正餐，和上午，下午的点心，水果小餐
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每餐吃多少由孩子自己决定
15个月宝宝每天饭量？孩子吃什么，可由父母做主;至于吃多少，则是孩子说了算。作为父母，重要的是选择和调配适合孩子口味，同时营养兼备的食物，至于吃多少，如果某一餐吃少了，到下一餐时，他们自然会狼吞虎咽地补回来。因此，父母大可不必过于担心孩子某一两餐吃得不足。强迫的结果往往只会适得其反。
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15个月宝宝饮食习惯很重要
①合理安排饮食，定时、定点、定量用餐;
②饭前不吃糖果、不饮汽水等零食和饮料;
③饭前洗手，饭后漱口，吃饭前不做剧烈运动;
④养成自己吃饭的习惯，让孩子自己使用筷、匙，既可增加孩子进食的兴趣，又可培养孩子的自信心和独立能力;
⑤吃饭时专心，不边看电视或边玩边吃;
⑥吃饭应细嚼慢咽，但也不能拖延时间，最好能在30分钟内吃完;
⑦不要一次给孩子盛太多的饭菜，先少盛，吃完后再添，以免养成剩菜、剩饭的习惯;
⑧不要吃一口饭喝一口水或经常吃汤泡饭，这样容易稀释消化液，影响消化与吸收;
⑨不挑食、不偏食，在许可范围内允许孩子选择食物;
⑩不宜用食物作为奖励，避免诱导孩子对某种食物产生偏好。家长和看护人应以身作则、言传身教，帮助孩子从小养成良好的饮食习惯和行为。
1岁多的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，每天只要喝早晚两顿奶就行了。 可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。 适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。 经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。 经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。 烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。 安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。 第一顿 早点 奶粉 早6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午3、4点 第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。 幼儿膳食制作： 1、疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。 2、蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。 3、虾豆腐 虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。 4、三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。 5、混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮，切成碎块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。 6、果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替。
十五个月宝宝一餐吃多少
15个月婴儿曰参考食物 谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克~70克 肉类：(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克~60克 鱼类：鱼、虾,30克~40克 豆类：豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克~50克 蛋类：鸡蛋
15个月的宝宝，一顿一般吃3~5个饺子。但是这个不是硬规定。毕竟饺子的大小不同，孩子的饭量不同。下面来看看给宝宝做饺子怎么和馅儿：▲配方1：鸡肉香菇饺子馅 香菇洗净切碎；将鸡胸肉剁碎，放入葱花，姜末，盐，豆油，味
1周岁多宝宝每天吃5次，3次奶和2次饭食。中午和晚上以吃饭食为主。吃饭食时，不能吃奶，先吃辅食。如蛋黄、肉末和鱼肉以及各种蔬菜和面条和稀粥等。空腹时，反复用勺喂，练习吃。要坚持，就会学会。因为饥饿时，食欲好
12:00 米汤(j较稠)30克、鸡蛋一个、青菜25克 15:00 母乳或牛奶150ml、苹果半个 18:00 鸡蛋碎菜面大约50克 21:00 母乳或牛奶200ml 孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考，但喂养的时间和食物的搭配基本相同，希望
13--18个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排：一天的食谱安排，举例如下：6：00 5%加糖牛奶或配方奶210ml 、小肉包一个（面粉15克、肉10克）9：00 5%加糖牛奶或配方奶100ml 、饼干一块 12:00 软米饭（米：30克）
9：30~10:00 这个时间短，离宝宝吃完早餐已经有数小时了，这个时候可以宝宝吃半个水果或者喂宝宝奶喝，给宝宝补充早餐外的营养。3 12：00~12：30正餐 15个月宝宝午餐需要搭配营养，软米饭为主要，另外需要包括肉类食物，
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
早上7：00起床，喝100毫升的水，这个习惯是来自于大人，空腹先清肠胃，排毒。
上午8：00吃早饭，一个蒸鸡蛋，外加一个小馒头或者一小坨蛋糕。
中午12；00一小碗米饭，肉末青菜，骨头汤。
午觉之后喂水果。
下午5：00吃晚饭，和中午一样饭加菜加汤。
晚上8：00吃饼干等小点心。
晚上9：00喝牛奶250毫升。
半夜还要醒一次，喝250毫升牛奶。
一天就是这样循环，饭菜每天变花样，今天猪肉明天鸡肉后天虾蟹，等等！
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可以，希望帮到你，望采纳
十五个月宝宝喂养时间安排
12：00~12：30正餐 15个月宝宝午餐需要搭配营养，软米饭为主要，另外需要包括肉类食物，骨头汤，以及绿叶蔬菜，橙黄色蔬菜为佳，把蔬菜和肉类加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。4 13：00~15:00午休后
首先宝宝长到15个月时，建议家长在一天内对宝宝早餐的饮食可以做如下安排：1、早起6：30时可以让宝宝喝一些奶粉，奶粉的量大约120毫升左右比较合适。2、时间到了8：30，家长吃完饭的时候，可以让宝宝喝一点稀饭，或给宝宝
1、早7点米粉加鸡蛋搅和一块一小碗。2、早9点水果 (苹果或者桃子 3、早10点半睡觉前120毫升奶粉 4、下午一点起来，一点半左右面条加各种蔬菜煮一起，一小碗。5、下午3点水果(香蕉或者西瓜)6、晚餐6点米饭加菜 7、晚上
12:00 米汤(j较稠)30克、鸡蛋一个、青菜25克 15:00 母乳或牛奶150ml、苹果半个 18:00 鸡蛋碎菜面大约50克 21:00 母乳或牛奶200ml 孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考，但喂养的时间和食物的搭配基本相同，希望
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近
宝宝从一周岁开始，就要正常一日三餐了，奶量保持在500-600ml，上下午水果。三餐时间嘛，就和大人三餐时间一样，这样大人也省事，做宝宝辅食的时候顺便把大人的饭也做了。奶最好是上午十点左右，下午四点左右，睡觉前喝一
15个月的宝宝吃饭时间。孩子一般起的都早，五点多钟就起了。先给孩子喝杯奶。七点以后吃顿饭。中间孩子睡觉，再给孩子喝点儿奶。孩子睡醒了就吃中午饭。一般时候，下午孩子还得睡一觉。再给喝杯奶。到晚上5:00多钟再
您好，一般母婴的健康都可以来咨询，新生儿出生的话就要细心护理，这个时候宝宝皮肤比较嫩，要选择棉质衣物。拜托了妈妈（国内首档大型母婴育儿互动类节目）
《拜托了妈妈》是国内首档大型母婴育儿互动类节目 ，每周一晚九点二十分在安徽卫视播出。该节目由李静、瑶淼主持 。该节目每期不仅会邀请一位当红明星妈妈或明星爸爸如小陶虹、钟丽缇张伦硕夫妇、郭晓冬夫妇、叶一茜 、冉莹颖、夏克立 等，还有权威专家阵容，除了著名儿科专家崔玉涛 、张思莱、郑玉巧 、黄瑽宁外，还有《最强大脑》科学判官魏坤琳教授、儿童心理专家金韵蓉及世界各地的权威儿童专家，讲述自己独特的育儿理念。
宝宝16个月三餐时间
中午十一点：小半碗米饭，鸡蛋一个，蔬菜泥少许；下午三点：喝奶180ml，一个小点心，一两片水果；下午六点：一小碗稀粥，肉末或者是鱼末少许，各类的蔬菜泥喂上一些；晚上九点：喝奶180ml。因为每个宝宝的食量大小不同，
中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜 下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果 下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜 晚上9点：鲜牛奶100毫升 中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝
在吃饭的时候要做到细嚼慢咽，17个月宝宝吃饭的时间大约要在二三十分钟左右，在宝宝吃饭时，最好不要让宝宝看电视或手机，一心二用会造成宝宝消化不良的。细嚼慢咽不等于吃饭越慢越好，因为人体的消化酶分泌高峰一般持续在十
午餐：11:30—12:00 米饭加蔬菜、肉或者面条 加餐：15:00—15:30 奶、或者水果、小蛋糕 晚餐：18:00—18:30 面条或者软饭加蔬菜、肉 有些宝宝还有睡前喝奶的习惯，但有些宝宝没有这习惯，妈妈按照宝宝习惯安排就好。
15个月的宝宝吃饭时间。孩子一般起的都早，五点多钟就起了。先给孩子喝杯奶。七点以后吃顿饭。中间孩子睡觉，再给孩子喝点儿奶。孩子睡醒了就吃中午饭。一般时候，下午孩子还得睡一觉。再给喝杯奶。到晚上5:00多钟再
① 主餐: 这个阶段宝宝的辅食添加已经很规律了,那就可以完全 跟着大人的一日三餐时间来安排宝宝的 “早中晚三餐”。 比如早上7-8点吃早餐,中午12点左右吃午餐,晚上6点左右吃晚餐。 ② 加餐: 但由于这个月龄宝宝 “胃容量小、吃
